Взлет 87. День 28.

Тема больная для меня.
Можно сказать, что совсем не забочусь о себе. Только душ, немного мейк-апа и это практически все.

Итак, основное задание:

Из регулярного:

- ежедневный утренний душ с мытьем головы + быстрая укладка + мейк-ап

- по возможности вечерний душ

- ежедневно вечером снятие макияжа + умывание гелем для лица

- через день депиляция

- раз в неделю педикюр и маникюр (в настоящее время вообще ограничен стрижкой ногтей)

- стрижка и мелирование - раз в квартал

Очень не хватает спорта - не дома, а именно вылазки на коллективный фитнес. Весной ходила на пилатес, круговую тренировку иногда. Летом пришлось сделать перерыв. Очень надеюсь, что мои мужчины осенью меня отпустят на фитнес :)

В Эстафете Красоты подглядела идею, что на определенный день назначается определенная зона тела. Надо поработать над этим вопросом. Еще детально не вникала.

Из того, что хочется для себя:

- возможность полежать в ванне (с пеной, с солью) раз в неделю

- регулярный фитнес

- вода!!!

- возобновить прием витаминов

- стоматолог и гинеколог - запланировать даты на осень

Телефоны для чрезывчайных ситуаций - у меня в мобильнике есть специальная группа "Важные контакты". Но туда, конечно, входят не все.

Надо завести страничку в КЖ.

Сегодня не успеваю, но в КЖ создала страничку, вписала заголовок, и сделала себе пометку.

С уходовыми средствами у меня порядок. Лишнее не держу, а то, что в ходу, регулярно проверяю и по мере надобности заменяю/выбрасываю.