Полет с поварешкой №6. День 4.
Отчитываемся по заданиямНас четверо. Я, муж и двое деток (1 год и 4 года). Младший на общем столе. Старший сын в будни только ужинает (завтрак, обед и полдник в саду), в выходные все приемы пищи дома. Муж в будни завтракает и ужинает дома, обед берет с собой (второе блюдо), ужинает первым блюдом. Мы с младшим сыном питаемся дома.
Вообще мне в свое время было удобнее не планировать определенное блюдо на определенный день, а просто составить очередность приготовления Завтраков, Обедов, Полдников и Ужинов (т.е. своего рода круговое меню).
Тем не менее, попробовала составить меню на неделю. Прочерк - повторение блюда из предыдущего дня (готовлю обычно на 2 дня). Посмотрим, удастся ли придерживаться или вернусь к круговому варианту.
Меню на неделю (10 - 16 августа)
|
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
|
|
З |
Каша пшенная |
Каша кукурузная |
Каша ячневая |
Каша пшеничная |
Каша геркулесовая |
Каша манная |
Каша рисовая |
|
О |
Куриная лапша |
- |
Борщ |
- |
Рыбный суп |
- |
Щи |
|
П |
Йогурт +Фрукт (персик) |
Творожок +Фрукт (черешня) |
Йогурт +Фрукт (абрикос) |
Творожок +Фрукт (нектарин) |
Йогурт +Фрукт (яблоко) |
Творожок +Фрукт (банан) |
Йогурт +Фрукт (груша) |
|
У |
Рис с запечеными куриными голенями |
Гречка с котлетами |
- |
Картофель-пюре с рыбой, запеченой под сыром |
- |
Макароны с фаршем |
- |