Fly-express. День 1.
FLY - эстафета{Базовые привычки}
Ну, что, взлетаем? ;)
За сегодня мы введём в свою жизнь 10 полезных ежедневных привычек. Вопросы "а можно обойтись без….?" или "а можно не всё делать?" не принимаются. Напомню, что мы теперь ежедневно делаем всё, о чём написано в посте. Мною движет только искреннее намерение сделать вашу жизнь проще и комфортнее.
1) Ложимся спать до 23:00. Отдых - неотъемлемая часть счастливой жизни. Отдохнувшей хозяйке летается легче. Кто-то готов поспорить?;)
2) Кровать. Сразу после пробуждения мы заправляем постель. Уже один этот шаг визуально создаст порядок в комнате. Попробуйте - и убедитесь в этом сами.
3) Утренний "марафет". Мы больше не ходим с нечесаной головой до середины дня. Проснулись, выполнили пункт 2, почистили зубы и т.д., а теперь расчесались, сделали какую-никакую прическу, макияжик, улыбнулись своему отражению, одели удобную и приличную одежду, в которой не стыдно встречать незваных гостей или соседей, которые пришли попросить соли. "Теперь я так буду выглядеть всегда!" (с).
4) Похвала. Если вы себя не полюбите, то кто полюбит вас? С этого дня мы будем хвалить себя. Ищите достоинства, приумножайте их. Если решили поругать себя, то тут же похвалите за что-то. Потому что вы у себя одна и вы лучшая! Какие вы умнички, что решились на этот эксперимент, не так ли?
5) Обувь. В системе Марлы это важный пункт, который у меня не прижился, но это совершенно никак не отразилось на результате. Дома я хожу в тапочках по сезону (летом это сланцы, зимой что-то более теплое, может, носки себе интересные свяжу). В идеале мы должны летать в кедах на шнуровке, которые оградят нас от искушения быстренько снять обувь и полежать на диване перед телевизором. Я обязана рассказать Вам об этом пунктике, т.к. этого требует система. Но если кто-то будет летать босиком, в носках или на роликах, я ничего не скажу.
6) На завтра готовы. Теперь каждый день с вечера мы будем готовить сумку и одежду на следующий день. Только попробовав это можно понять, как это удобно и полезно.
7) Задания Келли. Келли - это подруга Марлы, основательницы системы. Она ежедневно публикует новое задание, дополнительно к самой системе. Пройдите в главную напоминалку, нажмите на глазик (подпишитесь на пост) и ежедневно читайте задания Келли. Пока просто читайте. Когда вы почувствуете в себе силы, можете начать их выполнять. Это будет своеобразным правом выбора для Вас в нашем экспресс-курсе.
8) Раковина. Идите на кухню и вымойте свою раковину. Используйте соду, уксус, химические моющие средства, всё, что угодно. Раковина должна сиять. Всегда. Никакой горы посуды, оставленной на ночь. Посуду отныне мы моем сразу после её появления (это ведь легче, чем потом зубами отдирать присохшую овсянку, верно?). Вечером мы моем посуду, раковину и протираем её насухо. Утром она встретит нас сиянием и это однозначно заставит нас улыбнуться. Поверьте.
9) Плита. Это моё личное дополнение, но от этого оно не менее важное. К нему мы пришли общим умом во время 89-го полета. Каждый вечер протирайте плиту. Это лучше, чем мыть ее от недельного пригорелого жира, прилагая к этому гораздо больше усилий.
10) КЖ или Контрольный Журнал. Это настольная книга Летающей Хозяйки. Потрясающая штука, которую мы создадим с вами самостоятельно. Покупать и оформлять вы его будете после экспресс-курса. Пока что мы будем составлять черновой его вариант. По идее это должна быть тетрадь на разъемных кольцах, чтобы можно было менять странички местами или даже заменить тетрадный блок целиком. Но я после трех полетов убеждена, что лично мне удобен простой небольшой блокнот на пружинке. Вы выберете то, что Вам будет по душе.
Итак, задание на сегодня:
Прочесть и выполнить все 10 пунктов.
Отписаться по каждому в отчете (комментарий под этим постом).
Жду Ваших вопросов, если таковые имеются.
С сегодняшнего дня вы будете выполнять все эти пункты ежедневно.
