Новый образ жизни - День 25

Сегодня мне нечем похвастаться... съела чокопай и две зефирки в шоколаде ( А вообще, все вокруг говорят, что я очень похудела)))

Девочки, горжусь вами - последние герои :) Моя ситуация шаткая, обжираюсь также. Прорабатываю психологию этого поведения. Ладно, что я не справилась с марафоном, приняла это уже. Но рассуждаю что как и почему так ем. При любой возможности я жую - получаю удовольствие быстрое. Заедаю что-то. Взять резко за себя могу (в прошлом худела несколько раз до делаемого веса, но позже с годами возвращалось на круги свои), но делаю уклон на то, чтобы понять чего я боюсь?

Нужен спорт.... Я превращаюсь местами в костлявую куру, а на пузе и ногах ( уже не ляжках!!!) жирок.... Завтра бег в парке. Вчера сделала 22 упражнения "Вакуум" (хотя начинала с 3) , могла еще до 40 , я думаю, но пришлось лечить плюшевых котов и медведя от простуды.

Жалко так. Мне тоже будет вас всех очень не хватать. Всё же какое-то ощущение незаконченности процесса, и вместе худеть веселее, воодушевляясь от успехов своих и чужих. Если бы не марафон, я возможно бы и не узнала ещё долго о такой замечательной для меня системе 5 ложек)) Напишу свой предпоследний день. Похвастаться мне, к сожалению, нечем. Сегодня на меня напал жуткий жор. Такое впечатление, что через недельку-полторы придут КД. Хотя казалось только были вот в начале марафона...А ведь уже 4 недели прошло!!! Как один день пролетели.)) Завтрак: пшёная каша на молоке с маслом, булка с маслом. Съела чуть больше положенного Обед: Свекольник, рис с подливой без тефтели(не хватило мне)))... через 10 минут оказалась лишняя тефтелина и мне её отдали, я съела конечно, а потом вспомнила, что ведь 200гр было уже...От этой маленькой тефтельки было ощущение, что съела слона!)))) Полдник: моё любимое садиковское блюдо- рыба под омлетом, салат из картофеля, солёного огурца, лука, зелёного горошка и моркови. Осталось много рыбы, не удержалась и съела ещё кусочек, она безумно вкусная))))) И конечно переела... Ужин: Поужинала всё той же рыбой под омлетом, и снова переела конечно... А через 20 минут я уже пила кофе без сахара с одним мини-круассаном, потому что не смогла себя больше сдерживать, три дня на них смотрела, когда Амельке давала с чаем... Не сдержалась)))Кошмар! Ужасный день... Надеюсь всё-таки до понедельника хоть немного скину, а то не прощу себе))

ремень раньше две дырочки пустовали, теперь 4!!!! и вообще было круто!!!

Привет, хочу сказать, что спасательный круг ушел, по бедрам особо не заметно, но нравится, как выгляжу. Лицо похудело, на весах меньше. Когда отчетное взвешивание? в понедельник? и это в самом деле уже конец???

Привет)) Я сегодня взвесилась и увидела на весах 60,7!!!!!! Уррааааа!!!! Давно я не видела такой цифры))) Я очень рада, пусть всего лишь -400 грамм с понедельника, но сам факт)) До конца недели ещё сброшу))((