Новый образ жизни - День 25

Жалко так. Мне тоже будет вас всех очень не хватать. Всё же какое-то ощущение незаконченности процесса, и вместе худеть веселее, воодушевляясь от успехов своих и чужих. Если бы не марафон, я возможно бы и не узнала ещё долго о такой замечательной для меня системе 5 ложек))

Напишу свой предпоследний день. Похвастаться мне, к сожалению, нечем. Сегодня на меня напал жуткий жор. Такое впечатление, что через недельку-полторы придут КД. Хотя казалось только были вот в начале марафона...А ведь уже 4 недели прошло!!! Как один день пролетели.))

Завтрак: пшёная каша на молоке с маслом, булка с маслом. Съела чуть больше положенного

Обед: Свекольник, рис с подливой без тефтели(не хватило мне)))... через 10 минут оказалась лишняя тефтелина и мне её отдали, я съела конечно, а потом вспомнила, что ведь 200гр было уже...От этой маленькой тефтельки было ощущение, что съела слона!))))

Полдник: моё любимое садиковское блюдо- рыба под омлетом, салат из картофеля, солёного огурца, лука, зелёного горошка и моркови. Осталось много рыбы, не удержалась и съела ещё кусочек, она безумно вкусная))))) И конечно переела...

Ужин: Поужинала всё той же рыбой под омлетом, и снова переела конечно... А через 20 минут я уже пила кофе без сахара с одним мини-круассаном, потому что не смогла себя больше сдерживать, три дня на них смотрела, когда Амельке давала с чаем... Не сдержалась)))Кошмар! Ужасный день...

Надеюсь всё-таки до понедельника хоть немного скину, а то не прощу себе))

Нужен спорт.... Я превращаюсь местами в костлявую куру, а на пузе и ногах ( уже не ляжках!!!) жирок.... Завтра бег в парке. Вчера сделала 22 упражнения "Вакуум" (хотя начинала с 3) , могла еще до 40 , я думаю, но пришлось лечить плюшевых котов и медведя от простуды.

Привет)) Я сегодня взвесилась и увидела на весах 60,7!!!!!! Уррааааа!!!! Давно я не видела такой цифры))) Я очень рада, пусть всего лишь -400 грамм с понедельника, но сам факт)) До конца недели ещё сброшу))((

Привет, хочу сказать, что спасательный круг ушел, по бедрам особо не заметно, но нравится, как выгляжу. Лицо похудело, на весах меньше. Когда отчетное взвешивание? в понедельник? и это в самом деле уже конец???

Девочки, горжусь вами - последние герои :) Моя ситуация шаткая, обжираюсь также. Прорабатываю психологию этого поведения. Ладно, что я не справилась с марафоном, приняла это уже. Но рассуждаю что как и почему так ем. При любой возможности я жую - получаю удовольствие быстрое. Заедаю что-то. Взять резко за себя могу (в прошлом худела несколько раз до делаемого веса, но позже с годами возвращалось на круги свои), но делаю уклон на то, чтобы понять чего я боюсь?

Сегодня мне нечем похвастаться... съела чокопай и две зефирки в шоколаде ( А вообще, все вокруг говорят, что я очень похудела)))

ремень раньше две дырочки пустовали, теперь 4!!!! и вообще было круто!!!