Взлёт 95б задание: "шаг 10"

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 10 шаг.

Страничка вдохновления, работы в зоне.

УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Первым делом после пробуждения одеваетесь, приводите себя в порядок и

- Пьёте воду и завтракаете
- Поддерживаете раковину в блестящем состоянии
- Читаете электронные напоминания
- Хвалите себя, улыбаетесь себе в зеркале)

- Тушите Хски, по две минуты на каждую - т. к. вчера вы над ними работали, сегодня уже должны уложиться)
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Поддерживаете раковину в блестящем состоянии
- Тушите Хски, по две минуты на каждую
- Подготавливаем одежду на завтра

Вы можете распределить дела в рутинах по своему смотрению. Жаворонкам проще больше дел сделать с утра, совам вечером. Домохозяйкам, опять же - с утра и днем, а если Вы встаете очень рано и уезжаете на работу, то иногда дела тоже удобнее делать вечером.

Но тем не менее и утром и вечером должен остаться какой-то небольшой ритуал ежедневных дел, который Вы доведете до автоматизма и постепенно будете добавлять новые дела.

На следующей неделе будет много больших заданий, поэтому сегодня очень важно проверить, насколько полно Вы выполняете свои рутины и подтянуть отстающие пункты, если Вы еще не завели КЖ, то сделайте это. Уже в понедельник он нам сильно понадобится. Там уже должны быть записаны:

1. ваш день - (тот что мы писали в самом начале)

2. Хвалилка

3. Хски

4. Рутины (утренние, вечерние, дневные - если есть)

5. Вдохновления.

Именно слова на этой странице будут поддерживать Вас, когда будут опускаться руки и накатывать тоскливое настроение.

Не обязательно,чтобы это были фразы про уборку, это могут быть любые вдохновляющие фразы, которые поддерживают Ваш положительный настрой.

Итак задание на сегодня:

заводим в КЖ страницу вдохновения. У каждого есть свои вдохновляющие фразы, вот вам несколько примеров:

Действие и только действие приведут тебя к результату!

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Кто хочет делать - находит возможности, кто не хочет делать - подыскивает причины

Никто не знает на что способен, пока не сделает это!

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. (Теодор Рузвельт).

Полоса неудач может оказаться взлетной.

"Не медлите. Времени никогда не будет "вполне достаточно". Начинайте с того места, на котором стоите, и работайте с помощью тех инструментов, которые оказались под рукой, лучшие найдутся потом, по ходу работы" - Наполеон Хилл.

Глаза боятся - руки делают!

Ты можешь сделать всё что угодно за 15 минут.

Не плыви по течению. Не плыви против течения. Плыви туда, куда тебе нужно!

У нас никогда не будет достаточно времени, чтобы сделать все дела.

Человек не может менять других - только себя!

Если счастье еще не пришло, значит оно ОГРОМНОЕ, и ему тяжело идти)

Если у вас есть другие фразы, обязательно поделитесь ими в отчёте

А ещё я расскажу про работу в зоне, прорабатывать каждую зону начнём с понедельника. А сегодня общие слова:

Когда ты впервые начинаешь работать в зоне, просто потрать 15 минут в день на размусоривание текущей зоны. Это все! Крохотными шажками!

Установи свой таймер на 15 минут и избавляйся от тех вещей, которыми ты не пользуешься или которые тебе не нравятся. Flybabies, не забывай об утренних и вечерних рутинах - выполняй их ежедневно! Когда твои рутины будут выполнены, намного легче будет выполнять работу в зонах.
Прежде, чем ты начнешь, прочти правила работы в Зонах.
1. Ты должна быть полностью одета (включая туфли) прежде, чем начнешь работать. 
2. Ты должна завершить ежедневную уборку 
3. В комнате по возможности все должно быть убрано по верхам. 
4. Не вытаскивай больше вещей, чем ты можешь убрать за 15 мин. 
5. Убирай только в одном ящике или разбирай только одну стопку за один раз. 
6. Соблюдай правила размусоривания
7. Будь последовательна. Делай каждый день понемногу. Не пытайся переделать все за один день. Ты «перегоришь» и возненавидишь эту систему. Крошечными шажками! 
8. Установи свой таймер и работай только 15 минут. Это - все. Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день. Терпение и крошечные шажки. Ты сможешь это сделать.
(с)