Эстафета красоты, 3 мая

Доброе утречко, красавицы-флаюшки!)

Надеюсь, народ будет только прибавляться, хотя признаться не ожидала такой активности уже 2го мая - мерси .

Задание сегодня простейшее и ясное как день))

Начинаем (или продолжаем кто уже красивый) пить воду!))) От нее много пользы, летом так она жизненно необходима)

Выпиваем 1,5-2 литра)) Если не привыкли, начните со стакана с утра натощак)

Чтобы не забывать пить, есть несколько хитростей:

-во-первых, внесите в утренние и вечерние рутины

-во-вторых, выделите себе емкость, куда можно ее налить и пить в течение дня - обязательно поставить на видное место, чтобы взгляд натыкался

-еще можно поставить напоминалку на телефон))

В общем, сделайте это!))

Дополнительно:

-если есть возможность опять прогуляться на свежем воздухе - вперед!)