Взлет 113. Шаг 3.

Вечер добрый! 1. Выгляжу отлично с самого утра 2. Раковина так же прекрасна, как и я)) 3. Воду пью каждое утро из-за витамин и в течение дня тоже, дети приучили. Они у меня большие водохлёбы и я стараюсь пить вместе с ними. 4. Денежку отложила. Сегодня я решила, что очень хочу себе красивый спортивный костюм для беременных, вот на него теперь и откладываю. Форму для торта просто так сегодня купила))) Перфекционизмом я страдаю сильно, но работаю над собой, очень стараюсь. Начала эту работу после того как увидела, что мои дети в ужасе бегут за тряпкой чтоб вытереть пол, если разлили стакан воды. Я настолько всех запугала своим стремлением к идеальному порядку во всем, что уже муж даже высказывает. Плохо это. У меня вообще доходит до паранойи: стол на кухне стоит параллельно линии ламината, тарелки в строгом порядке и никак иначе, пол мою всегда начинаю с одного угла и никакого другого, бутылки в баре строго по линии и так до бесконечности...

Прочитала задание после того как выпила кофе( Наташ, у нас с тобой разница в три часа и я уже спала когда ты его написала. Но думаю, ничего страшного, если начну с завтрашнего дня, что ж теперь то, не думаю, что это причина для большого расстройства, но печально. На счёт перфекционизма, бум работать над этим))) Никогда не считала себя перфекционисткой, наверное потому, что не думала даже вылизывать квартиру до состояния музея. Вообще всегда очень просто смотрю на это, для меня реальная жизнь проходящая здесь и сейчас, я имею ввиду семью и события с ними связанные, гораздо важнее. Но вот то, что касаемо неких поведенческих традиций-это точно про меня. Ритуалы меня сопровождают во всем. Сначала это,и лишь потом это, аж до трясучки. Но опять же не во всем и порой Я просто забиваю на все это, плыву по течению. Уж не знаю перфекционизм это или нет, я так никогда не считала по-крайней мере. И ритуалы мне мои нравятся, они позволяют мне чувствовать, что у меня все по плану. А вообще мне не хватает заданий. Мне понравилось убирать то, что написано по списку, я, конечно, и сама себе списки составляю, но когда это выглядит как задание, то появляется какой-то соревновательный дух, люблю я это)

Сегодня привела себя в порядок только после обеда..перед поездкой в художку дочки. завтра постараюсь прям с утра. перфекционизмом не страдаю. разве что в нектрых делах) кухня в порядке, посуда вымыта, раковину муж обещал вытереть (он перед сном пьет кефир, ополаскивает чашку) воду наливать не стала, т к у нас краник от накопительного бака фильтра выведен на раковину. зато заварила ложку сушеного сбора на завтра:лепестки роз с корицей, цедрой апельсина и имбирь, шиповник. если потом в стакан простой воды добавлять чуточку этого настоя то очень вкусная вода получается. можно сразу в кувшин делать. просто он у меня неудобный. денежку не положила, т к мелкие бумажки есть у мужа, а я уже легла, договорились что положу завтра. вообще, день прошел хорошо

Воду пью каждое утро и мужу наливаю. Сейчас у меня легкий токсикоз по утрам и спасает яблочный компот. Я его боготворю. В данный момент это для меня райский напиток Последнее время нет сил ни на что т.к. нахожусь на ранних сроках беременности, но до этого система была в моей жизни и помогала справится с уборкой. Постараюсь не отставать по мере своих сил и возможностей разумеется. Без фанатизма. По поводу перфекционизма. Это не про меня. Я не такая. Что касается домашних дел, то мой Ливии "В жизни есть дела поинтереснее ежеминутной уборки" У мужа же девиз противоположный "Порядок в доме - Порядок в делах" и к этому он относится с маниакальным перфекционизмом. Если у мужа выпадает редкий выходной, то он свободные минуты тратит на уборку. Не подумайте, что у меня дома грязно. Раньше я пылисосила каждый день, то муж всегда когда приходит после работы все передклывает. Его все не устраивает. Он после меня еще раз убирает кухню, полы.Просто ходит по квартире и перестаыляет предметы с места на место. Даже пару см в право влево его не устраивают. Приходит он поздно и на уборку тратит еще минут 30-60. Раньше я ждала скучала обижалась. А теперь плюнула. Но только разумеется убирает он не всю квартиру, а только определенные места. Я честно пыталась убирать эти полы ежедневно иногда его устраивало, но это было очень редко, но чаще он что-нибудь все-таки переделывал. Меня это страшно раздражает. Т.к.я трачу время на эти полы, а в итоге он все равно не доволен. Я чувствую себя идиоткой которая пытается угодить. В общем к чему это я перфекционизмом в быту - это ужасно. Не будьте такими! В нашей семье все доходит до абсурда. Это и выпячивание глаз когда при нем капля летит на пол или когда ребенок что-то уронет и много еще чего. При всем этом уборка все равно лежит на мне.

Привет!! К 8 привела себя в порядок -пока муж в отпуске хорошо - он водит илюшу в садик))после бессоной ночи тайский кремчик вокруг глаз спасает)) Воды пью много, особенно сейчас когда мы на ГВ. Когда лежали в больнице выпивала по 3 с лишним литра!!! Сейчас поменьше но 2 точно... с утра всегда пью воду стакана два... как раз с мамой недавно дискутировали - какую воду надо с утра пить - холодную или теплую... Раковина блестит Перфекционализм...он во мне дремлет и не часто просыпается))я душу его))) особенно сейчас))

Сегодня я прям как по книжке, отложила все дела и занялась собой. Накрасилась, причесалась, хоть мне никуда и не надо было, и только после этого пошла заниматься делами) Воду пью по утрам, у нас большие бидоны с водой, поэтому проблем с подготовкой воды нет) Раковина, да и вся кухня в порядке😍 Пкрвекционизм- это обо мне но только до определенного момента. Пока есть мотивация и желание. Как только они пропадают, мне вообще уже ничего не интересно. И так, к сожалению , со всем в моей жизни( сама удивляюсь как мне еще не надоело быть женой😊🤣

Привет! Я сегодня привела себя в порядок практически сразу (ну кроме прически, опять просто хвост) и летала по дому в обуви: Пока лечу отлично - есть и настрой и настроение )) Утром, пока впитывался крем для лица - вымыла унитаз и зеркало. Днем разобрала корзину с детскими игрушками и даже кое-что удалось выбросить ) так что потихоньку порядок распространяется по дому и это очень приятно! Воду приготовила, обычно за водой слежу, но бывает забываю, сейчас вот похолодало и вместо воды хочется выпить горячий чай ) Перфекционизмом не страдаю от слова совсем, но знаю что это зло т.к. у меня перфекционист муж и дочь видимо идет по его стопам. Иногда мой муж затевает уборку и это испытание для всех! Несколько часов он убирает, например, прихожую, а мне нужно: забрать детей, принести тряпки и моющие средства, унести грязную воду - указания так и сыпятся ) а потом он говорит, что ужасно устал и на сегодня придется закончить, хотя в планах было убрать весь дом ))) Денежку не положила - дети спят в комнате с коробочкой, положу завтра )

С водой прям в точку. Сейчас кормлю грудью, нужно много пить, и просто жажда и со стулом (сорри за интим) , и просто полезно)) короче, никак не могла себя заставить пить воду по утрам. Это посложнее балеток будет. Но сегодня , о, чудо! Ставьте мне пятёрку. Но, блин, этот эффект с раковиной?! Вы что там творите? Это просто магия какая-то. Раньше все время чайные пакетики бросала в раковину. А тут заварила чай, держу пакетик, накрученный на ложку,чтоб сбросить в раковину. И зависла на несколько секунд. Не могу сбросить. И ниточку уже размотала, а пакетик не могу бросить. Блин, физика, где твои законы?! Пакетик полетел сразу в ведро. Гениально! И что самое прикольное, этот эффект раковины распространяется... не только на раковину в ванной, но и на кухне на плиту, на столешницу, куда-то исчезли предметы, которые законно стояли на столешнице, тк места типа больше нигде нет)), в ванной плитка стала протираться около мокрой зоны, очистился унитаз вчера раз 5. Короче, как в фильме ужасов тёмное пятно распространяется, помните)) только у меня это пятно светлое, чистое и радостное! Вот где волшебство! Пойду мазну губки блеском))

Про воду сегодня абсолютно забыла. По зиме были проблемы со здоровьем и по рекомендации врача ввела эту привычку, но потом забросила. Надеюсь, этот полет мне её вернет. Перфекционист во мне просыпается очень-очень редко, но иногда бывает. Ко мне подходит буквально 2-3 пункта и то не полностью.

Я временами пила, если активный день был до этого. а порой не могла себя заставить вообще пить- невкусная казалась вода, пыталась замораживать - нормально. только очень мороки много. И тут поршлой весной гуляли на ВДНХ и там магазинчик такойсо всякой ерундой, и там как увидела шунгит - сразу вспомнила. что бабушка в ведре разводила шунгит и мы эту воду пили. Я насыпала чуть в бутылку. такую. чтоб помещалась в дврецу холодильника и слежу. чтоб еред сном всегда налить воды полный кувшин очищенной воды. Муж неделю смеялся надо мной, типа я б еще иконки приложила или Кашпировского. а через неделю я заметила. что он больше меня пьет. все выпивает. Действительно вода мягче и легко пьется. Может кому поможет. Я еще стараюсь рот полоскать после сна - как йоги делают. ЧТоб все что ночью накопилось выплюнуть. но это не всегда получается. ТАк что теперь пью уже длительное время.

У нас кулер. Стакан всегда рядом стоит. Люблю выпить просто стакан прохладной водички, но вот утром нет такой привычки. Концепция мне ясна и понравилась (главное потом до работы добежать без приключений) Надо что-то придумать, что бы не забывать утром выпить. Сегодня без фото? Или показываем кувшины-стаканы?

Привет! Утро у меня всегда стабильно начинается с воды, иначе я не могу проснуться :) Над моим перфекционизмом хорошо на прошлом взлете поработали, теперь намного проще начинать что-то делать, не ожидая подходящего момента. Остальное все по плану. Сегодня полдня провела в спа, наконец использовала подарок мужа. Теперь я спокойная и позитивная как удав после кролика. Так что ребенок уложен, раковина в порядке, больше ничего по хозяйству делать не буду, а пойду спать :)) хорошего вечера всем!

У меня вчера был супернеудачный день: 1. Проспали, потому о кремах и косметике забыли, хорошо хоть причесались 2. Раковину намыла, но ночью приехал муж и после своего суперпозднего ужина всю посуду положил в сияющую раковину. Итог утром встречала гора посуды 3. Стакан приготовила на кухне. Но бытылка с водой на моем рабочем столе всегда стоит )))) 4. Денежку положила в копилку

Добрый день! 1. Утром, перед завтраком привела себя в порядок, накрасилась, волосы уложила и пошла с ребенком в сад. 2. Раковина вымыта с вечера и вытерта. Эффект раковины распространился и на кухонные столы- теперь каждое утро меня встречает приятная и убранная кухня :) 3. Стакан подготовила и утром выпила. Привычка отличная, нужно возрождать. 4. Денежку отложила. Перфенционизм у меня есть, но не ярко выражен. Например, наведу я порядок, на следующий день его поддерживаю, мне очень нравится, что дома чисто и прибрано. А потом, например, настроение ухудшается или мотивация пропадает, и начинаю ленится, делать ничего не хочется, и дом зарастает вещами..

Привет! Никогда не участвовала в марафонах, но этот мне уже очень нравится... Помогает еще и собой заняться.. С утра водичку выпила, привела себя в порядок, про обувь тоже не забыла - одела... Муж, правда, удивился, что по дому в балетках хожу)))) К ночи раковина вымыта, вытерта.. Водичка приготовлена на завтра... Денежку опустила... Правда, не знаю сколько... муж мелочь всю отдал)))

Всем привет!!! С утра одета-обута, накрашена (работа ведь). Раковина моя любимая каждое утро радует меня пустотой и чистотой. Вода закрепилась с 103 взлета (за это тебе огромное спасибо, Наташа). А то ведь мое утро начиналось с кофе (обожаю его). Зато теперь я говорю себе, что я молодец и забочусь о своем здоровье☺. Еще где-то читала, что под стакан воды надо подкладывать денюжку, лучше евро или доллары. А утром, выпивая воду, представлять как эта денюжка и ее подружки летят к тебе. Надо попробывать, а вдруг...☺☺☺ Деньги на платье откладываю в красивый конвертик после отчета. Про перфекционизм - это не обо мне. Я себе запретила так себя вести. Во всем надо соблюдать меру и здравый смысл. Пытаюсь...

1.В приличном виде с самого утра 2.Раковина чистая и сухая 3.Обычно воду пью с утра натощак, но не регулярно!Сегодня выпила,постараюсь сделать привычкой. Вода в кувшине и кружка всегда есть на кухне, под рукой. 4.Денежку положила Летим дальше, всем удачного полета

Всем привет! 1. С внешним видом все в порядке. Вчера перебрала домашнюю одежду и решила ,что хочу новые пижамки))),запланировала ,на них и буду копить во время взлета). 2 .Раковина чистая. 3. Воду пью. После прочтения книги "Источник сил для уставшей мамы", ввела новую привычку-пришла с улицы выпей воды ,сделала дело/уборку -попей. Ну и плюс витамины принимаю, запивая водой 4 раза в день. Думаю норму 2 литра выпиваю. 4. Копилочку пополняю . Источник моего перфекционизма ,это времена учебы в университете .Но вообще мне он во многом помогает, именно достигать целей и всегда работать над собой. А что если с ним не бороться, а приучить этого дракона и заставить на себя работать? Надо бы погуглить эту тему)))

8-11 прям про меня, раньше и почти все остальное было, но система творит чудеса. Я в порядке, хоть и без макияжа (2 дитя заболели и у меня выдалась полубессонная ночь) Раковина чистая, домочадцы помогают её поддерживать Воду пьём всей семьёй, правда младших мальчиков приходится заставлять сделать хотя бы пару глотков

Немного приболела, поэтому задолжала отчеты. Исправляюсь. Перфекционизм - это не моя беда. Скорее, я наоборот не доделываю дела, оставляю из, когда казалось бы, финиш уже виден. Вот с раковиной до марафона так было. Посуду вымыла - молодец, а капли не вытерла. В итоге вроде и дело то сделано, да не завершено и раковина в неряшливом виде. Хорошо, что сейчас исправляюсь. Кувшинчик заготовила. При переезде это была одна из первых вещей, что перевезла. Правда за 2 месяца уже успела половину стаканов к нему расколотить. Надо обновить стаканчики

Мой поздненький отчет: 1. Уход за собой с утра присутствует. Моя частая оплошность в этом вопросе то, что я могу с лицом всё, что надо сделать, а волосы, например, просто собрать в хвост, не расчесав, и так и проходить пол дня. Теперь с этим борюсь, сначала расчёсываюсь, а потом уже иду умываться. 2.Раковина снова чистая и сухая, даже муж ничего перед сном не испортил :))))) 3. Привычка пить стакан воды с утра у меня уже есть несколько лет, всегда стоит стакан с водой заготовленный. 4. Денежка копится.

Да перфекционизм это очень про меня. И с этим действительно нужно что то делать. Особенно печально, что если я доведу таки порядок в доме до идеала, то потом просто замучаю домашних и себя, требуя этот идеал поддерживать. Бесконечно натирая полы, краны, мебель и т.д.)))пока не надоест... а потом этот порядок стремительно приближается к нулю( потому что или все, или ничего( Про остальное: воду пью каждый день и в большом количестве) утром обязательно! Утром стараюсь выглядеть прилично. Раковина вечером блестит)

с водичкой все просто - утром пью лекарства, на работе постоянно рядом бутылочка, т.к. много говорю) перфекционизм....) ну это не совсем про меня, я могу делать все безупречно, до определенного момента, как только теряю мотивацию - гори все синем пламенем, мне уже все равно)))) в уборке это вообще не проявляется, т.к. я философски отношусь к бардаку) присоединюсь по поводу магии чистой раковины - вчера даже муж все помыл вечером сам - я была в шоке) и опробовала уборку хотстопов по таймеру - даже не думала что это реально сработает и вызовет такой азарт)

Я мастер откладывания на потом. "Вот летом все разберу", уже осень, а воз и ныне там. И тд. и тп. Воду с утра пью, но не регулярно. Поставила бутылочку, но она мне не нравится, буду думать. Я не крашусь. Но намазюкалась кремами, причесалась, и подергала брови).

В порядке с утра в основном из-за выхода в люди (первый класс)). Раковину мою с первого взлета. Воду после переезда пьем всей семьей регулярно, ибо приобрели фильтр и кувшин. Всегда вода в прямом доступе, детки знают где, все пьем много. Денюжку опускать что-то забываю, честно. И вообще, чую в последний момент запущу всю сумму на что-то другое, позабыв о мечте... Нужно перекраивать мысли в другую сторону))

Воду буду готовить с вечера. Если не приготовлю -то утром забуду. Про перфекционизм-это прям про меня. Если начинаю уборку, то мне нужно чтоб был порядок в каждом углу. Поэтому , действительно, у меня либо срач, либо вылизано. Буду с этим бороться. Раковина в порядке, внешний вид тоже.

По теническим причинам отчет сегодня за вчера)) Перфекционизм в той или иной степени присутствует. Да-да - либо делать хорошо либо в итоге никак) Как это выветрить из мозга? Саму бесит! 1. Привела себя в порядок 2. Помыла раковину 3. Минералка всегда рядом с кроватью 4. Денежку отправила)

Водичку пью с утра всегда. Я с утра выгляжу прилично, поэтому с утра пошла выгуливать Варю, обидно красивой дома сидеть) В данный момент в раковине есть чуть посуды, но после ужина она будет сиять. Дополню коммент) Про перфекционизм- про меня почти 100%( Буду стараться поддерживать здоровый пофигизм.

Я вот точно перфекционист, и только прочитав всё это, теперь вот понимаю, в очередной раз, откуда ноги растут(( Воду с вечера всегда и готовлю, не люблю когда нет воды, правда иногда забываю пить, но будем привыкать))) Раковина радует очень))!

Сделала вчера все по списку) и кроме того еще приготовила одежду дочке и сыну в садик и себе на работу) как же приятно утром просыпаться и видеть порядочек на кухне и приготовленные вещи на диване)

Ох уж этот перфекционизм... Он мне присущ, и я осознала эту проблему не так давно. Либо все, лито ничего. Плюс ещё жуткая копуша, как зароюсь в уборку, аж тошнит потом от нее( маленькие шажочки мне уже очень помогли, хочу осваивать систему дальше, уже прочувствовала результат. За собой стараюсь следить, вчера наконец масочки поделала, домашние платья посмотрела, правда пока нет размеров на сайте, ну настрой нужный поймала) раковина чистая, на автомате уже, а вот с водой проблема, буду учиться пить ее) вообще очень мало воды пью(((

1. Я в порядке 2. Раковина утром была чиста и пуста) 3. Стакан на вечер приготовлю. 4. Денежку сегодня всю потратила и картой доплачивала, увы... не чего опустить пока. Ждем зп. Про перфекционизм давно читала и слышала, но не думаю что он у меня есть)

У меня привычка пить воду по утрам. 2 стакана воды натощак и через 30 минут завтрак. На кухне стоит 1,5 литровая бутылка с водой, чтоб точно знать сколько выпито минимум дома. Перфекционизм. Побороть бы его. Или все или ничего - такая я по жизни. Будем учиться!

Перфекционизм у меня отсутствует)) трое детей этому поспособствовали)) с утра привожу себя в порядок, вечером привожу в порядок раковину.

Привет! Воду пью давно, но после все равно кофе)) раковина чистая... почти) натерла ее сейчас. Перфекционизм-это моя главная беда.. борюсь с ним, борюсь, все равно вылазит, зараза. Мне нужно, чтоб все блестело и сияло, чтоб был идеальный порядок, либо я вообще ничего не буду делать)) сейчас мне бороться помогает Софка. Ей нас..ть на мою систему, внимания требует, бросаю все и бегу)) потом опять иду делать, вот так потихонечку выполняю работу по дому))

Вчера к вечеру набралась гора посуду, с мужем на пополам вымыли её. Воды я пью много и всегда и дети у меня такие же. Мама про меня ещё в детстве говорила, что я водохлёб. Воды три кружки наливаю с вечера и ставлю на стол, за ночь половину мы выпиваем, а с утра я допиваю остатки. С утра накрасилась и выпрямила волосы, пока муж отводил ребёнка в сад. И помчались мы по делам. Перфекционизм у меня где-то 50/50. В чём-то одолевает, а где-то могу спокойно без угрызения совести махнуть рукой.

в порядок себя привела, раковину моет муж (ох спасибо ему за это), стакан воды с утра это уже привычка, так как каждое утро на голодный желудок за 45 минут до еды пью таблетки для щитовидки, но вот бутылочку на завтра с собой в машину возьму так как днем воду пью очень -очень мало. Денежку опустила.

Добрый вечер! Себя в порядок привела✔️, воду пью давно ✔️(после 103, кстати, так и прижился графин у кровати вместо 1 бокальчика, пьют все), раковина сегодня "хромает" (скоро сутки как нет воды). Денежку положила✔️ С перфекционизмом продолжаю бороться, то я его, то он меня)

Воду с прошлого взлета пью регулярно, она с раковиной у меня закрепились 100%. С перфекционизмом буду бороться, мне тяжело именно начать что сделать. Шажки и еще раз шажки! буду повторять как мантру))

Воду пью каждое утро по стакану уже несколько лет) раковина блестит, посуда вымыта, я в порядке) а с перфекционизмом буду бороться) хорошо что он не во всем проявляется)