ШАГ 29 - Календарик красоты (взлёт 122)

Всем привет!! 😘

Надеюсь, что-то важное вы вынесли из вчерашнего дня :) вообще важно не только вкладывать свои силы в уборку, но и в саму себя. Хотя бы потому что иссякнут ваши силы, исчезнет та красота, что вы делаете каждодневно. Именно поэтому во взлёте уделяются шаги не только уборке, но и вам лично! И это не моя придумка 😉

ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО УТРЕЧКА И ПЛОДОТВОРНОГО ДНЯ! 😍

Любить и баловать себя? Вроде звучит так просто, но как сложно это воплощается у многих. Вот честно!

А мне бы хотелось, чтобы у тебя в этом плане всё получилось! Честно! От всей души тебе этого желаю 😍

Сядь и подумай, что тебя радует, вдохновляет, способно поднять настроение. Это не должно быть что-то глобальное, ведь даже мелочи способны порадовать. 😉

Когда я была в декрете со старшеньким, то для меня настоящим блаженством была возможность спокойно поесть! Да-да. Вообще никакой возможности не было это сделать))) И вот, когда муж сидел с ребёнком, я садилась за стол и наслаждалась каждым кусочком еды, что я ем...в тишине! Мне не хотелось чего-то читать, или уткнуться в телефон...я просто наслаждалась этими мгновениями 😁

Перед работой для меня был важен ритуал с кофе. Я любила сесть и просто наслаждаться его вкусом и ароматом, неспеша, со своими мыслями. Человеку на самом деле не особо-то много и надо для счастья 😅

Составь свой список таких радостей! Пусть в момент таких возможностей он будет у тебя перед глазами, и ты сможешь свободное мгновение посвятить себе любимой 😘

Кроме того, мне бы хотелось, чтобы ты задумалась об уходе) очень удобно завести календарик, в котором будут учтено всё то, что ты хочешь внести в свою жизнь или уже имеешь. Например, если хочется привести волосы в порядок - значит стоит ввести в вечерние ритуалы какие-то полезные привычки: маски, массажи, расчесывание волос с эфирным маслом мяты и т.д.

Также тебе может помочь запланировать своё календарик красоты такая схема:

Кроме того, хорошо, если ты определишься с каждодневными процедурами, что-то введешь, а что-то исключишь) повторяя изо дня в день - ты превратишь это в стойкую привычку. Я уже давно замечаю, что порой забываю, что уже прошла всю утреннюю процедуру ухода, потому что всё делается автоматически, а мыслями я где-то в другом месте 😂

Для себя я выбрала уход по корейской системе. Я обожаю эту косметику, мне нравится их уход и главное - он подходит моей капризной коже, что немаловажно :)

Если кому интересно, делюсь:

Не все шаги я использую лично для себя, например, утром у меня нет эссенции/сыворотки, базы под макияж, консилера и пудры - это только если на выход собираюсь; вечером я исключила - эмульсию, эссенцию/сыворотку. Но в целом уход выглядит именно так :)

Если кому что-то интересно, обращайтесь, расскажу, что знаю, поделюсь опытом)

Несомненно, очень важно определить свой тип кожи, чтобы подобрать средства по уходу. Тебе поможет в этом вот такой маленький тестик:

Зная свой тип, можно уже понимать, как за ней ухаживать. Что ей вредит, а что ее подпитывает :)

Шаг 29 - задания:

1. Выполняем утренние, дневные и вечерние дела :)

2. Вырабатываем привычки по уходу за собой, имею в виду воду, физическую активность и т.д.

3. Определяемся с тем, что нас может порадовать :)

4. Составляем календарик красоты :)

5. Радуемся, мы на финишной прямой! 😘