Взлет Х. Шаг 15. Зона 4
Задания по взлётамВсем доброго времени суток и веселой пятницы💃
Надеюсь, вы продолжаете делать все рутины, не забываете расхламляться и уже видите первые результаты своих трудов 🤗 И не забываете себя хвалить👏🌺
Сегодня мы (прежде чем отдохнуть) составляем список работ в своей 4 зоне, где основная часть - спальня. План не меняем ⬇️
1) проходим по своей зоне 4, составляем полный список всех работ
2) выделяем в отдельный столбик ежедневные работы - добавляем их в свои УР или ВР
3) в отдельный столбик еженедельные работы (пригодится нам на следующей неделе)
4) остальные работы делим на: 1 раз в месяц, 1 раз в 2 месяца, 1 раз в сезон, 2-4 раза в год и т.д
5) группируем работы из 4 пункта в 15-минутки!!!
Мои списки⬇️
Важная привычка, которая касается непосредственно спальни - это своевременный сон. Я не буду писать, как важен сон, вы и так без меня это знаете. Начиная от самочувствия с утра и заканчивая тем, что можно нарушить гормональный фон, если нормально не спишь. Очень надеюсь, что система поможет вам отдыхать больше. Сон, он не только для красоты (если вас это не мотивирует), но это просто необходимость. Чтобы жить - нужно полноценно отдыхать.
Под выходные как обычно дам пищу для размышления, не касающуюся уборки😉