"из жизни тюленей" или доброе утро - 26 день)))

Добрый день всем))) надо серьезно обсудить один вопросик.....)))
Я хочу узнать ваше мнение, дело в том что когда голосующих за этот пост было больше , чем тех кто в нем отчитывается...! и те занимаются с Джилиан.......так что делать? нужны ли вам эти упражнения? если да то прошу людей отчитываться.....!!!

А сегодня как всегда:

разминка (как в школе) 5 минут

приседания 15 раз

пресс 20 раз прямо и по 20 раз на скручивания

мельницу

растяжку

и достаем до пола руками и стоит так 5 сек)))

все всем удачного дня!)