Едим и худеем. День 19.

79,9 (-100). з- омлет+чай, о- плов,у- запеканка творожная+чай, п- киви, 2 яблока, кефир,воды мало... 

я забыла сегодня взвеситься(((, с утра была у нотариуса, так и пробегала весь день...

Привет, я сегодня 59,7!!!Стою-крепко причем)))з-каша+кофе, О-суп,У-овощи+ курочка,п-сок и печеньки)))

всем привет 74.6 минус 200..гречка была..и чуток косячный ужин 50 гр виски и немного камамбера))продолжаем гречневую тему

Привет девушки! вес 71.2кг

Всем привети!!! Мне нужно что то для улучшения памяти утром взвесила а сколько там было забыла)))))))))))))

приветик. и я на месте....я как обычно уеду на выхи...не теряйте)))) менюха: утро - сырок творожный+кофе               обед - рис с овощами и грибами               ужин - салат+ветчина                перекусы - 2 яблока  

Девочки, привет))) Сегодня моей доченьке полтора годика:):):) Вот такие мы большущие)))))Вчера вела себя ооочень правильно, но сегодня +200 (52,9). Обидно. Сегодня начались КД, наверное из-за них(з - творог обезжиренныйо - овощной супу - вареная цветная капуста с овощамип - яблоко, апельсин, зеленый чай +  процедуры

Привет, девочки! Вес не спешит снижаться. Сегодня 67 ровно (-200).

Девочки, доброе утро всем! У меня 53,5 (-200). З - творог,О - форелька в фольге и отварная зеленая фасоль, У - куриные сердечки с морковью и луком в рукаве, овощной салат. Перекусы - орешки, груша. Поздно вечером грейпфрут. Сегодня "голодаю" - с собой кроме овощей на работу нечего было взять, вечереом родительское собрание в школе - часов до 9, наверное, там торчать... ужин отменяется!