11.03.12

Привет!!! Извините что я опять поздно утром не смогла на работу убежала, Вот сейчас пришла и пишу вам. С утра было 61 кг, Завтрак- омлет, кофе, обед- суп куриный. хлеб бородинский кусочек, ужина не было точнее это было вино и прилично много с девочкой 8 марта отмечали на закуску арахис. С утра мне так кишечник полоскала так что вот она и лишнее ушло, да и КД заканчиваются.

Привет! Вес-69,0 (-500гр). Меню: з-овсянка с яблоком; п-тофу с черносливом; о-курица с сыром, овощи, хлебец; у-чай с молоком, тофу с черносливом.

Приветик!!!!вес 60.6(-200).Меню:йогурт с чаем,сырок,борщ,груша.творог чай.Воды 2л

привет! я 54.7 после праздников. сегодня питаюсь по системе . в понедельник рис

Всем привет ! ой какая маленькая табличка!   вчера питалась не по системе даже мало того у меня было такое обжорство- в итоге вес 48,8. сегодня сажучь на разгрузку . Буду наверстывать 

Привет,сегодня 63,4 пишу подробно питание свое: 3 яйца( яичница) 4 конфетки камильфо чай з2 гречка о мясо с овощами чай с пастилой( половинка) у творог с яблоками п отруби,хлебцы,яблоко,ст.молока за день 8 стаканов воды,что то жор был))))) думала что обожр....сь,ждала привес....а оно вон как.после 6 не ела не пила+ спорт беланы.....короче пмс видимо,больно было душ шарко делать