Едим и Худеем. День 14 (эпопея 2013)

Доброе утро. Катя наверно 62,7??? А я сегодня без веса, будильник не прозвенел, вскочила, ребенка в сад отправила и напилась кофе, так как не могла проснуться. Плохо спала. И про весы забыла. З - кофе творог О - куриный суп У - паровая котлета с рисом П - банан, мандарин, крипс с сыром Воды немного 1 литр На ночь стакан кефира. Вобщем объелась. На нервной почве. Вчера сестра позвонила, её муж в больнице. Ехал ночью. На дороге человек лежит. Вышел, подошел. Тут к нему в маске и по голове монтировкой. Искали деньги, хорошо живого оставили. Но вроде череп целый, будут наблюдать. Так что лихие 90-е продолжаются. Вот такая страшилка с утра.

Вес 63.5 (-200) Вода - 2 стакана Завтрак - Творог Ланч - Апельсин, стакан кефира Обед - Гречка с индейкой Полдник- Йогурт Ужин - Рыба запеченая, огурец Воды - 1 литр