11 марта
Отчеты-результаты (только для модераторов)Немного обновила табличку(Спасибо Ане за некоторые советы)
Вчера сделала для себя замечательное открытие,после вынужденного субботнего разгруза но воде я достаточно четко для себя ночала опредклять у грань когда уже наелась и больше не лезет как бы не было вкусно.Очень хочется верить что это ощущение не утеряется :)
Вес сегодня 74кг.
завтрак-омлет с помидорами
перекус-чай с кусочком черного шоколада
обед- вареники с картошкой домашние 5 штук
перекус-виноград белый 4 ягодки
ужин- жульен облегченный варинт была несказанно удивлена что мне для насыщения хватило меньше чем 100гр.(у меня горшочки 200гр.мой был наполнен на 3/4 мне хватило примерно половины)
очень мне картинка понравилась!хочу именно такой животик :)
нинель
Привет! Вес 64,1 кг. Чего то туда сюда. Вода чтоли гуляет.
Наконец кончились праздники. Сегодня на мясоовощном разгрузе.
Вчера
з-кофе с бякой
П-поляблока
о-борщ с мясом
П-чай с медом
у-салат овощной
11.03.2013
Ответить
Елена
присоединяйся!!!! пиши вес(утром,постле туалета,натощак) ,рост и твое меню за прошедший день
11.03.2013
Ответить
Фотограф Светлана Виеру
Завтра взвешусь и начинаю) а вы не пишите на каких диетах сидите?
11.03.2013
Ответить
Елена
отлично.внесу тебя в табличку.только напиши еще цель к которой стремишься.
все информацию по системе можно найти в этом сообществе в разделе http://www.babyblog.ru/community/faq/Hudeembezgoloda частые вопросы.
12.03.2013
Ответить
Фотограф Светлана Виеру
Хочу для начала 55 кг, т.е. добеременный вес, а в идеале 51-52)
Спасибо! У меня книжка есть и я уже сидела на этой системе, правда давно)
12.03.2013
Ответить
Мазуренко Светлана
Всем привет!!! Вот мои первый отчет...вес 70.3 вчера ела не совсем правильную пищу не обжиралась конечно но и не совсем правильно...вернее совсем неправильно))) поэтому даже не знаю стоит ли писать моё меню. Сегодня у меня рисовый понедельник.
Всем удачного дня!!!
11.03.2013
Ответить
Елена
рада тебя видеть с нами в отчетах! рост и цель напиши пожалуйста я тебя в табличку внесу.
11.03.2013
Ответить
Мазуренко Светлана
Спасибо!!! Рост 162 см цель к концу месяца 67 кг а вообще хочу 57 кг
11.03.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
а после всех моих безобразий (которые я тут писать не буду, так как крышу вчера сорвало и я натрескалась чуть ли не в 12 ночи) вешу 63.
Но я хочу выдержать девятидневку, о которой тут писали. 26 я уезжаю в отпуск и 2 недели меня не будет. Я очень буду стараться не есть восточные сладости (((
11.03.2013
Ответить
нинель
После девятидневки расскажи про очучуния! Вот везет же людям в теплые страны.... А мы тут мерзнем.)))
11.03.2013
Ответить