Войти

Про еду для мамы

Елена
Тимофей, 13 лет 9 месяцев Москва

эх, ротация мне и не снилась!) ем так: 8.00- рисовая каша, 10.30- рисовая каша, 14.00 рис с мясом, 17.00 рисовая каша, 20.30 — рис с капустой/кабачком 22.00- рисовая каша. Ништяк у меня меню, короче

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
но...я помню ты и рис не ела долго?
держись! скоро оторвешься....если овощи идут — это отлично...у нас вот наоборот пока
0
07.05.2014
Елена
Тимофей, 13 лет 9 месяцев Москва

ага, с 5 месяцев сына ни разу ела (т.е. год и 2 уже). главное, что б он опять не вырос от такого коичества

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
типа показатель имеешь ввиду?
0
07.05.2014
Елена
Тимофей, 13 лет 9 месяцев Москва

ага, картошка то раньше была класс 0, стала класс 2 (после 8 месяцев поедания ее килограммами), надеюсь с рисом такого не будет

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
сочувствую(
блин(((
0
07.05.2014
Malvina
Alex, 23 года 10 месяцевHoney Bunny, 13 лет 7 месяцев Самара

а мы с 6 месяцев ели кабачки,цветную и брокколи,а сейчас заметила на кабачки и цв.кап. щёки краснеть стали((((что это? может ли такое случиться?   А я всё это время картошку уплетала(вымачивала), а сейчас даже сутки вымачиваю,а он краснеет,даже если немного в суп себе добавляю((( ничего понять не могу. Исключила пока,конечна((((получается не расширение,а сужение какое-то 0039.gif

0
19.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
а нам 1 и 8 и вообще в ауте....только ввожу и отменяю( может кабачки еще не те?(
а я и супы варить перестала...(себе
0
19.05.2014
Malvina
Alex, 23 года 10 месяцевHoney Bunny, 13 лет 7 месяцев Самара

я супы себе на воде или капусте варю,на мясном бульоне,даже на третьей воде -сыпет жуть как! кабачки кружочками режу и часа два в холодной во

де вымачиваю.даже заморозку покупную минут на 30 в воду,а потом готовлю. 




0
19.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов

ого....так долго заморозку(

я даже из картошки воду уже пить не хочу (типа в супе)....

0
19.05.2014
Malvina
Alex, 23 года 10 месяцевHoney Bunny, 13 лет 7 месяцев Самара

да тоже понимаю,что там наверное уже ничего от витаминов не остаётся,но так как-то спокойнее что ли.  




0
19.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов

я про то, что боюсь тот отвар есть) типа если говорят вымачивать картофель, значит и воду сливать в которой варилась super_smilies049.gif

0
19.05.2014
Malvina
Alex, 23 года 10 месяцевHoney Bunny, 13 лет 7 месяцев Самара

пока я вымачиваю-несколько раз сливаю воду и уж надеюсь что всё вредное  максимально уходит с этой слитой водой)))   раньше тоже боялась,но желудок мой,увы, хочет настойчиво жидкого и горячего-почти год без супов сидела-сил больше не хватает,потому кушаю водичку из под овощей-куда деваться...




0
19.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов

я бы порой тоже суп сьела....но что туда бросать( морковь перестала есть, хотя думаю не в ней суть....а я без супов вроде ттт нормально

0
19.05.2014
Malvina
Alex, 23 года 10 месяцевHoney Bunny, 13 лет 7 месяцев Самара

а я всё подряд бросаю-капусту,фасоль стручковую,брокколи,цветную,луковицу целую(,а потом выбрасываю её,когда поварю). Картошку сейчас исключила стала рисовые макароны засыпать




0
19.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
понятно) я немного еще подожду...после отлучения буду варить)
0
20.05.2014
Елена
Тимофей, 13 лет 9 месяцев Москва

бывает- переели. Недавно Алёне Чебуркин рекомендовал каждый продукт через пол года вроде на 10 дней убирать из рациона

0
19.05.2014
Елена
Алиса, 16 летДенис, 12 лет 11 месяцев Москва

Заменила теперь картошку рисом? Прошла реакция на рис? Лен, вы с Олесей для меня вообще героини с вашим питанием. Ты, наверное, уже совсем кожа да кости. Я со своим то барским столом похудела на 10 кг, можно скелет изучать.

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
барский стол)
0
07.05.2014
Елена
Тимофей, 13 лет 9 месяцев Москва

42 кг (рост 166), малова-то конечно, но думаю потом наем с излишком ;-))

0
07.05.2014
Елена
Алиса, 16 летДенис, 12 лет 11 месяцев Москва

Жесть(( главное, потом из диеты постепенно выходить, а то скрутит, на скорой увезут от обжорства

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов

а мне вот кажется наоборот, после стольки времени на диете, просто все подряд кушать не захочется...и тем более вредностей..

разве что количество полезного...)

0
07.05.2014
Елена
Тимофей, 13 лет 9 месяцев Москва

кстати, да! вообще не хочется всяких вредностей- химических сладостей, чипсов, фаст фуда и т.д.. Зато полезной качественной еды- просто жуть как хочется- видимо организм хочет пополнить запасы нужных веществ 

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
я против фаста...уличной еды.....) зато хочу зеленььь)
0
07.05.2014
Елена
Алиса, 16 летДенис, 12 лет 11 месяцев Москва

Так в том то и дело, что я не хочу вредностей. Хочу творога, йогуртов, молочной каши, ну и сладенького, конечно))))))) я, когда дочку с груди сняла после диеты голодной, в первый день пошла в магазин, чтобы что-нибудь себе купить. Была в полном шоке от огромного количества продуктов, и не знала, в какой отдел пойти: и фрукты, и молочка, и кондитерские изделия))

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
я тоже себе мечтаю праздник сделать) типа просто все что бы хотелось..тортик...шоколад) но все это конечно вредно) а что поделать...иногда нужно...тоесть можно) главное потом меру знать
0
07.05.2014
Malvina
Alex, 23 года 10 месяцевHoney Bunny, 13 лет 7 месяцев Самара

оболдеть!!! я тоже 42кг,но у меня хоть рост 158! да...((((




0
19.05.2014

У меня так:

день 1: завтрак часов в 8-9 кукурузная каша + цв капуста. обед в 12-13 то же самое, полдник в 17 то же самое, ужин в 21-22 чечевица+цв. капуста

день 2 завтрак ячневая или перловые хлопья; обед и полдник картоха+стручковая фасоль тушеные, ужин картоха+фасоль+мясо (кролик или индейка)

день3 завтрак, обед, полдник рис бурый+брокколи, ужин корох+брокколи. Пробовала рисовые хлебцы, сейчас исключила

день 4 завтрак, обед, подник,  ужин одинаковые белокоч капуста+зеленый горошек+гречка (зеленая или обычная). Пробовала гречневые хлебцы, сейчас исключила

Сейчас салат свой вырос, добавляю к овощам через день.

Фруктов нет. Пробовала вводить, чередовала груша, черника, желтая слива, крыжовник

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
спс)
фрукты вообще не идут?( у нас по ходу  хоть груша была..а потом сезон кончился(
0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
тоесть ты (на ты?)
все таки решила в день одна крупа..?) а не так чтобы сегодня 2 эти....завтра две эти...
0
07.05.2014

ага, на ты, конечно )))

 да, один день одна крупа.

Еще забыла — масло добавляю чередую льняное и рапсовое

Вот еще хочу овсянку попробовать, тогда уже пять дней можно чередовать

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
а почему именно так? прости что мучаю вопросами) почему не 2 по 2)
0
07.05.2014

Так проще готовить: на ночь замачиваю нужное количество крупы, и себе на 3 еды и ребенку на завтрак и ужин. 

Меня не напрягает день есть одно и то же.

Ну и круп ввели достаточно для чередования,  мне кажется, чем реже повторять, тем лучше. 

И реакцию отслеживать прще:  меньше продуктов в один день

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
ну может и проще...но все равно..ка знать — первый день или второй дал про себя знать(
я понимаю что не напрягает...дело привычки)
0
08.05.2014

мне казалось, что ягоды подошли — черника, голубика, но через пару недель сыпи больше стало... хотя не факт, что именно на ягоды...

а груши и яблоки не идут ((( а я наморозила своих много (((

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
блин( что тут скажешь( может банан?
0
07.05.2014

Пробовала есть запеченный банан - очень вкусно, но была реакция ((  ребенку даже и не давала. Летом буду еще раз пробовать свои сезонные дачные фрукты

0
07.05.2014
Елена
Алиса, 16 летДенис, 12 лет 11 месяцев Москва

А почему хлебцы убрали? Какой фирмы?

0
08.05.2014

Dr Korner . Показалось, что на них сыпет. Сечас вообще убрала по-максимуму, может получится в полную ремиссию войти.

0
08.05.2014
Елена
Алиса, 16 летДенис, 12 лет 11 месяцев Москва

Я как раз с удовольствием умела рисовые хлебцы этой фирмы, может, на них сын розовеет...

0
08.05.2014

Там может добавляют что-то.  А еще я крупу вымачиваю, а для хлебцев этого не делают. В любом случае,  это не настолько необходимый продукт. Лучше овощ попробую ввести или фрукты

0
08.05.2014
Наталия
Анюта, 12 лет 7 месяцевДенис, 10 лет Москва

вы кушаете всего 3 раза в день??? порции большие? мне постоянно есть охото, поэтому чаще получается... может поэтому нас всё сыпет?...(




0
24.06.2014

4 раза в день ем. Каждые 4 часа получается примерно.  у меня полдник полноценный прием пищи. Порции большие.  Ем только при чувстве голода , чтобы еда хорошо усваивалась. Перекусы не делаю. Между едой пью воду. Холодную или горячую.  мне врач говорила , что сыпь может быть если у мамы плохо с пищеварением.

0
24.06.2014

В идеале, если нет реакции четыре дня разное все, по факту идет повтор ибо столько продуктов ненабирается. Овсянка, пшено, персик, картошка, горошек, капуста только только попробованы, так сказать расширение последних месяцев. 

Это идеал ротации, почти, мясо повторяется, в теории можно оленину и кролика например нам добавить. По факту я ем много баранины, банок БЛ (персик, чернослив, яблоко, кабачок, конина), они мои перекусы и гречка/рис. Разнообразие такое, хлопья, просто зерна, рис можно микс (бурый с обычным). Что-то типа хлеба пеку из рисово-гречневой муки. Сейчас вроде пшеница нас к себе подпустила. Стала печь лепешки вообще все хорошо. С картошкой/кукурузой сложные отношения и с дрожжами все плохо.Вцелом я не голодная. С утра огромная тарелка каши с фруктом. В обед овощь с мясом и желательно "хлеб" с фруктом, ужин каша с мясом и овощем и фруктом, сметаю все что вижу. 

1. Рис, яблоко, баранина, Картошка

2. Гречка, персик, конина, кабачок

3. Пшено, чернослив, баранина, горошек

4. Овсянка, черника, конина, капуста

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов

спасибо вам ))) как всегда подробно))))

ну фрукты у нас пока хромают....( ротация возможна...уже постарше когда...а при начале прикорма...никак..) ну или как у нас...при затяжном начале

0
07.05.2014

Давай на ты )

Ну ротация в лучшем случае для мамы )))

С детками еще есть подвох, что чем старше, тем они больше хотят каждый день на завтрак обед и ужин "Оладушки!!! И больше ничего не хочу!"

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
ок)))
ну да..есть  такое) слышала)))
0
07.05.2014

Даже минимальное ротирование улучшает ситуацию. Смысл в том что в день должен быть овощь, фрукт, злак и белок (кстати все равно мясо или молочка). Если хоть что-то введено хотя бы через день менять. 

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
ну это я понимаю....но все равно....немного фантастично...нужно столько фруктов...овощей....ладно с мясом....можно 2 дня одно, 2 дня другое...
0
07.05.2014

Ну вот у меня с маленьким фантастика длилась до полугода и пока мы авеном не замазались два месяца подряд. Я неделями сидела на рисе с бараниной... А потом резко лучше. Есть конечно проблемы (исключительно потому что как чистая кожа, так я чего-нибудь наемся типа сметаны, попробовать, а вдруг прокатит). Но он у меня по анализам оказался не аллергик... Что очень странно. Реакции как у старшего, группа крови такая же. На лицо одинаковые. Посмотрим. 

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
ну на одном чем-то конечно(( 
0
07.05.2014
Скорпиончик
Доча, 13 лет 5 месяцевПланирую Казань
извини, пожалуйста, что вклиниваюсь, просто наткнулась. а как вы поняли, что у вас с дрожжами плохо? аллергия на грибы? прочтите, если не трудно, мой пост последний в дневнике.у нас аллергия на них просто. ищу сообщников.
0
04.06.2014
Елена
Алиса, 16 летДенис, 12 лет 11 месяцев Москва

Юль, я вообще пять раз в день ем, потому что вечно голодная. Просто каждый прием пищи стараюсь есть разные крупы, например, завтрак- овсянка, обед- суп капустный, полдник- гречка, ужин- ячневая, а если еще второй ужин- могу повториться гречкой. На следующий день можно сварить себе риску, пшена. Просто мне кажется, что если целый день есть одну гречку, то точно обсыпет, а так вроде бы чередование какое- то. Еще картошку ем, капусты разные, ну и мясо. Если зажевать еще охота- можно хлебцы какие- то. В общем, по сравнению с некоторыми девочками с форума, просто обжираюсь)))))

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
не обжираешься)))) я вот может и парюсь, и с этими диетами и прикормами (прикорм меня больше добил конечно)...я стала псих в плане еды...подсчеты...череда...ну ты понимаешь) мяса ем немного, мне хватает....крупы тоже ем (не понимаю, как бедные девочки без них super_smilies068.gif
с крупами так и стараюсь, более менее..если сегодня рис (как надоел уже)), то завтра гречка...сегодня овсянка...завтра кукуруза....а то что пишут ротация мол крупа на день — как-то непонятно...что целый день одну есть...( 
печенье раньше пекла...щас вроде (ттт) хлеб идет домашний...поэтому печенье уже так себе... в принципе не голодаю...но бывает пробивает....и если есть понемногу, но не 3 раза, а 4 хотя бы...очень как-то легко становится....даже меньше голодная...
иногда могу не есть пол дня....и не хотеть..а иногда каждые 2 часа(
0
07.05.2014
Елена
Алиса, 16 летДенис, 12 лет 11 месяцев Москва

Просто старайся помнить, что это временное. Представь, что в масштабе всей твоей жизни- эти пару лет вообще мелочь, проживешь и забудешь. И дочка потихоньку перерастет, будет хорошо кушать. Но сейчас, конечно, это все сложновато

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
да нет, я не парюсь своей диетой, вот честно) вот на зелень немного тянет..а так..все дело привычки+ у меня еще диета не очень прям строгая...
а вот дочь да....и радуюсь, что оградили от многой химии, что так бы может иначе на все смотрела...
0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
сижу фигней маюсь...смотрю кулинарные блоги)  9bda71c5d42a1770ce0f50b71120edc8.gif
0
07.05.2014

я вот тоже подсела на кулинарные блоги. Читаю, рецепты сохраняю. Готовлю кое-что, муж доволен, эх... ))))))))))

0
07.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
у меня интерес к кулинарии прорезался во время Б)
там фотки прикольные просто)
0
07.05.2014
Malvina
Alex, 23 года 10 месяцевHoney Bunny, 13 лет 7 месяцев Самара

девчат,тоже такое заметила за собой)) увлеклась кулинарией не на шутку-вычитываю,экспериментирую,выпекаю-муж и старший сын довольны,а сама слюнки глотаю и рисовые хлебцы свои с фруктозой лопаю))))

0
19.05.2014
Юлия
Глория, 13 лет 10 месяцевЭмма, 11 лет Львов
тогда нам с вами надо пообщаться) я тоже люблю) но уже многое не экспериментирую) уже поостыла) сейчас изучаю теорию) и кстати...привыкаешь не есть многое и ниче...главное голодной не быть....я вот вчера тоже...на именинах была...сидела со стаканом минералки) все пиццу ели...ни грамма слюны)
0
19.05.2014
Скоро взорвусь(((((((((( Мое меню, девочки помогите...

Похожие записи