Девушки, киньте плиз в меня:
- ссылками прекрасных и познавательных родов
- ссылками упражнений для беременных (3-й триместр), для подготовки к родам, растяжки
- ссылками на техники дыхания, полезными в родах
Всем спасибо заранее)
Москва
Гимнастика, дыхание и сами роды)
Саратов
Первого рожала с эпидуралкой - так решил врач, и честно вообще ничего почти не чувствовала, а вот второго всё сама. И вот даже если бы я что- то и читала,то точно бы не вспомнила! Мозг в это время точно не работает :-D Единственное желание - поскорее бы родить! :-D Мне кажется, что при правильном течении беременности и родов, все само собой получится.
0
18.07.2015
Ответить
Москва
Я помню про то желание "поскорее родить"..))))Мне мешал постоянный аппарат ктг на животе и помню, что дыхание сбивалось, дышала собачкой и думала, что возможно есть способы дышать проще, а я, такая дура, о них не знаю...)))
0
18.07.2015
Ответить
Саратов
Мне в ожидании "исхода" помогало очень глубокое дыхание. Но и оно не спасало в конце)))
0
18.07.2015
Ответить
Москва
В конце вообще ничего не спасает, только мысли "скорее бы, скорее бы"))
0
18.07.2015
Ответить
Я рожала сама, без тренировок, без стимуляции и эпидуралки. Это считаю важным. А дышать учат везде по разному. Акушерки подсказывают, но ты в таком болевом и мутном состоянии, что с трудом понимаешь что тебе говорят. А вообще при здоровой беременности сама природа поможет, инстинкт. Животных то не учат рожать. Ну и после родов сразу малыша на грудь повесить, чтоб сокращалась матка.
0
04.07.2015
Ответить
Москва
если найдете что-то полезное — кидайтесь в меня тоже. особенно вертикальные интересуют
0
06.07.2015
Ответить