Гимнастика!
Расскажите,плиз,кто какие упражнения делает для деток,если можно ссылку на видео.
Линара
Оригиналы если надо пришлю. Плюс к этому на мяче пружинем на животе и спине, круговые движения и продольные.
Оригиналы если надо пришлю. Плюс к этому на мяче пружинем на животе и спине, круговые движения и продольные.
04.05.2012
Ответить
katerina-olivka
Мы делаем велосипед ножками, потом лежа на спине как будто топаем. Ручками вверх вниз , и поочередно обхватываем грудную клетку (как бы себя обнимает). Еще подтягиваю за ручки, чтоб он оказался в положении сидя секунды на три (за руки держу естественно). Потом лежа на животе делаем такие движения ручками как будто плаваем и стучим ручками по столу (также лежа на животе. Ну вот и все, наверное.
04.05.2012
Ответить
katerina-olivka
Еще очень хорошие упражнения для мышц можно выполнять на фитболе. В интернете полоно информации и видео.
05.05.2012
Ответить