Специалист по йоге с проблемами в спине
3. Медучреждения, УЗИ, поликлиники, врачи, педиатры, детский массаждевочки, может не в тему - но не нашла куда написать. 
у меня серьезные проблемы со спиной - грыжа диска 12,5 мм. болела-болела спина пару лет а потом в один день скрутило и ноги стали неметь и отказывать..страшно..
лечусь уже почти год..иголки. уколы.капельницы и прочее. легче но нервы и нагрузки сразу бьют по больному месту..
врачи советуют заняться йогой- только нужен специалист который именно владеет знаниями работы с такой категорией больных.. 
может посоветуете??
rozza
Дд. Может не совсем в тему. Но я сейчас читаю книгу Бубновского про остеохондроз, хочу съездить в его центр у нас в городе. Единственное считаю., надо заранее изучить информацию, чтоб не навредить.
22.04.2015
Ответить
rozza
Там основная мысль в том, что основа здоровья человека в его мышечной системе, ибо без мышц рук не может не болеть шея, без мышц ног не может не болеть поясница. Причем упражнения нужны специальные, он разработал систему для каждого отдела позвоночника. Я не могу подтянуться например на турнике, не могу поднять свой вес. У человека его проблемы с позвоночником начинают проявляться в 35 лет, когда лимит здоровья начинает исчерпываться, а человек должен быть здоровым до глубокой старости. Просто мышцы начинают отрафироваться. Врачи лечат таблетками, но это только впоследствии усугубляет все дело. У него в книге про остиохондроз даны простые упражнения, которые можно делать при конкретной проблеме. У него в центрах есть специальные тренажеры для этого. Книга полностью поменяла мое мировоззрение в этой области.
23.04.2015
Ответить
jnatal
И мне рефлексотерапевт советует заняться как минимум йогой..так и есть. пока ен будут мышцы нормальные не будет здоровья..
23.04.2015
Ответить
Екатерина
Вот в этой группе почитайте http://vk.com/yogasboiko, там и йогатерапия позвоночника есть.
07.04.2015
Ответить
Люся
Возможно надо обзвонить все крупные иого центры у нас и поспрашивать там? А конкретно у специалиста бумаги, диплом врача и т.д...
03.04.2015
Ответить
jnatal
вот в чем и проблемка- их так много.. и сказать можно и написать все что хочешь. вдруг у кого есть личный опыт?советуют http://anahata-yoga.ru/ врач предлагал. но потом сказала что ее родственница ведет..напрягло..
03.04.2015
Ответить
Люся
Нет, личного опыта нет((( на занятиях всегда спрашивали про проблемы со спиной...и если у кого были, просто рекомендовали некоторые упражнения пропустить, но мне кажется это не совсем верный подход...и многие кто преподает работают в нескольких центрах одновременно...может в таких центрах кто занимаетя проблемами спины поинтересоваться?
03.04.2015
Ответить
jnatal
да так и есть- ходила и говорили — это не делай это не делай..надо прозхвонить..
03.04.2015
Ответить