День 5

Я один раз летом попробовала ягодицы,тоже тяжело было.Мне еще не очень удобно было смотреть-то что упражнения на полу а она без перевода)) может потом как нибудь тоже за нее возьмусь..))

Привет! А я пока настраиваюсь все еще, два дня по физре  - 0, питание -8, уход - 10.

у меня все по 0  потому что у моего сладкого было торжество ему 1 годик!

Приветик! После работы активно поработала на собой. 

10-9-10, стараюсь.

Привет! У малыша была прививка, и весь день он на руках((( поэтому у меня физ -0, питание -5, уход - 5. 

Физ-ра на 5, после джиллиан так мышцы болят, что не смогла настроиться на повторное занятие, настрой на сегодня! Поэтому была прогулка и зарядка небольшая, питание 10, уход 10

Привет :-) 

Физ-ра 10

Питание 8 (вписалась в свой коридор, но перебор по жирам из-за орехов - когда ж уже они кончатся???)

Уход 10

Привет!У меня вчера был отдых,но питание оцениваю на 5 баллов.

Сегодня в строю.

Всем привет! Пока все по нулям, не могу раскачаться....

5-5-5

ф-10, п-10, у-9

ф-8, п-10, у -8

уход - 0 (забыла), остальное по 10

10-10-0

0-5-10

Злюсь на себя

0 - 0 -0

Привет!

10-10-10

10-10-не предусмотрен

0-0-10((

0-5-0 

1-1-1

10-9-10