Привет!)
Как делишки у моих стройняшек с физнагрузкой/питанием/уходом?
как вес?
или в праздниках полностью растворились? 
Я: вес 74,9
н/п-8-10
День 35
Привет)))
№ 42
Девчули, вес (барабанная дробь) та-даааааам 61,6!!!! 
(сама себе)))
Хотя вчера съела аж три куса торта, просто после этого ну очень хорошо откаталась на велике и постаралась не выйти (с учетом съеденых вкусняшек) за пределы 1300 кал. Так что девчули — есть можно все! Главное в каких количествах и все такое. Легкие углеводы опасны ведь тем, что после них сразу хочется есть. Просто об этом не надо забывать. А есть захочется, факт. Так что не расслабляйтесь! А то дурной пример заразителен!!!
Итак, Ф — 10, П — 7 (из-за тортиков), У — 10.
0
04.11.2014
Ответить
Дубаи
ура :))) молодец!
а на самом деле история вот какая: ты съела торт, желубок обрадовался, вспомнил и язык это чудесный вкус... и твоё тело решило объединиться, сгуппироваться и выдать утром такую цифру чтоб ты на радрстях ещё сегодня съела =)
0
04.11.2014
Ответить
может быть!! опасно есть сладости на самом деле, ой как ты права. Вот на себе проверено — не ешь мучных вкусняшек три месяца и вкус забывается, даже и не тянет. (а ща вот прям тянет порой!!!)
0
04.11.2014
Ответить
Дубаи
так я и говорю, что начинаешь по чуть-чуть, а потом ещё хочется))) мне вот не судьба, уже пару недель ездим за продуктами, а круассаны мои любимые прям перед нами заканчиваются, видимо бережёт мой вес какая-то неведомая сила)
0
04.11.2014
Ответить
да... чудесный вкус растительных сливок.... Маргарина.... кремов непонятно из чего сделанныхэто вам мотивашка для полного отказа
0
04.11.2014
Ответить
Дубаи
молодец, умеешь мотивировать) а у меня с детства кстати неприязнь к тортам, не люблю я их и конфеты и шоколад и тд, и не ем) .. моя тяга это круассаны, всякие булочки вкусные, горячий хлеб с хрустящей корочкой...
0
04.11.2014
Ответить
Москва
Привет! У меня вчера был выходной и как сказал муж загрузочный день;))
Вес не знаю, батарейку надо в весах поменять. Она не выдержала такой нагрузки;))
Н/п-5-10
0
04.11.2014
Ответить
Дубаи
номер 38
я вчера н/п -10-10
а сегодня мне что-то так лениво... даже кушать лень, это же надо идти и готовить)
0
04.11.2014
Ответить
Дубаи
ну это когда лежишь и лень идти на кухню, мне так можно, Царевна моя пока молочком питается, а муж работает... вот я и ленюсь себе что-то готовить, а чтоб быстро съесть такого что-то ничего не вижу, всё уже съели)
0
04.11.2014
Ответить
Москва
всем привет!номер 48.
вес 80.0. надеюсь,что эту 1ую врсьмерку вижу в последний раз.
н/п-5-10
сорвалась вечером,наелась криспов с кефиром на ночь
0
04.11.2014
Ответить
Люберцы
Привет!
Н/п-10-5
Вес 68,4(-1,1со вчера,до минимального результата +1,5),сходят отеки, а еще рецепторы тоже болеют и шоколад не хотят
0
04.11.2014
Ответить
Петрозаводск
привет)я вчера 5-5-0
дети заболели......
про шоколадку прямо про меня)))))))))))))))слава богу закончились)))
вес сегодня ужас:58,300((((куда он вверх то прет????? 
виню пока на пмс....не заканчиваются что-то...после родов ужасные стали
виню пока на пмс....не заканчиваются что-то...после родов ужасные стали
0
04.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Привет) №36 Скорее бы праздники прошли))) вес лезет вверх)))
63,7 в сравнении с пт и сб-1,5 кг пришли, откуууда???
5-5-5 вчера все было по минимуму, болит желудок, не могу ничего делать((((
0
04.11.2014
Ответить
жира не может набираться более 300г/сутки, всё остальное — пища, вода..
0
04.11.2014
Ответить
