Девочки, может вы подскажите, почему так происходит? До ПП была на системе -60, сейчас только ПП и 4 тренировки в неделю. Вес и объемы не сдвинулись совершенно (точнее объемы даже немного увеличились). Что это..?((
Москва
Аня, а вы когда-нибудь измеряли состав тела на специальных весах? Они показывают внутренний жир(висцеральный). Вот если его много, то вы будете "рости" в объемах,тренировки не спасут. Если интересно напишите в личку подробно расскажу)
0
17.07.2016
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Москва
Мила, если есть возможность напишите. в личку сообщение отправила.
0
20.07.2016
Ответить