вчера что-то не было времени написать..
10:00 овсянка, кофе, 2 печенюшки, зефирка (как всегда!)
тренировка с ДМ
13:00 борщ
16:00 около 100 г не жаренного арахиса на прогулке (боже в нем около 700 кКал, но как же я люблю орехи!!!!)
18:00 грибы+стручк. фасоль+консерв.фасоль+лук, заправлено чесноком - вкуснотищаааааа (грибы с луком обжарены, потом вместе все потушено)
потом все было некогда, около 22 вечера смолотила йогурт 1,2%
вес не уходит, кстати.. ну неужели это все из-за бедной этой зефирки утром??
еще я всегда пью много воды!!! наверно около 2 л в день точно!!! просто всегда хочу пить! как Б была, токсикоз мучала - начала хлебать воду, так и не могу остановится! это хорошо, но почему-то мне не помогает...
