Что я сделала сегодня для себя (день 21-й)

А именно, для своей красоты и здоровья)

Питание:

завтрак (9.00) - творожно-овсяные печенья 170 г, чай с ложечкой меда.

обед (13.00) - овощная запеканка с долихосом 400 г, ЦЗ хлеб.
полдник (16.30) - кефир 280 г, морковь 120 г.

ужин (19.00) - салат (помидор, кальмар, зерненый творог, зелень) - 350 г.

вечер (21.00) - 2 белка.

Физнагруз:

Джиллиан Майклс 55 мин после завтрака.

Вода - 1,8 литра

Витамины утром.

Критика по-прежнему принимается, приветствуется и обсуждается)