Вопрос к вегетарианцам

сразу отмечу, что с огромным уважением отношусь к веганам и вегетарианцам, ко всем их принципам и образу жизни, я сама не ела мясо 3 года (только мясо), тк посмотрела фильм о мясоферме. но как только начала серьезно заниматься спортом, резко упал гемоглобин и восстановиться я смогла лекарственными препаратами железа и... мясом (на тот момент это было единственное, что требовал мой организм - мясная пища). теперь ем его раз в неделю примерно... но мне, видимо, вегетарианство не подходит.. эээхххх
18.03.2014
Надо всё же прислушиваться к своему организму.
18.03.2014
да! именно это я и имела ввиду! быть чуткой к своему телу. моя ошибка в том, что я не оценила нагрузку, которую дала на организм, ведь 2,5 года до этого все было просто замечательно, да и качество мяса сейчас не очень, сами знаете, гормоны колют и т.д. а вегетарианское питание - это очень круто!!!
19.03.2014
С Нового Года не употребляю мясо, очень редко курицу и рыбу, но не из-за идейных соображений, а исключительно для здоровья.
19.07.2013
Понятно, спасибо.
19.07.2013
Я вот тоже заморочилась с питанием, но конечно не так как Вы)) Мне далеко так, конечно я исключила мясо из рациона, но сыры, молоко и прочее нет)). Тут на днях себе заказала протеин вегетарианский, что восполнять белки и аминокислоты, т.к. хожу регулярно в фитнес. 
19.07.2013
А я ещё и мясо не исключила полностью...
19.07.2013
Ну я так понимаю вы на пути к этому)
19.07.2013
Похоже на то)
19.07.2013
про "идейных вегетарианцев" лучше спроси в их сообществе=))) больше ответов будет, а то у нас тут вегетарианцев мало=)))
19.07.2013
Спрошу. Но здесь тоже есть.
19.07.2013
Мех не ношу, кожу донашиваю. Обувь покупаю все равно кожаную, т.к. Нет для меня альтернативы. Косметика-бытовая химия вся экологичная, не тестируемая на животных. Причем я не специально выбирала, просто оказалось, что все, чем пользуюсь, этичное. Сыр выбираю с бактериальной закваской (микроб.фермент неживотного происхождения).
18.07.2013
Спасибо. Значит, заморачиваетесь. А лекарства? Купите ну совершенно необходимое для Вашего ребенка лекарство, если оно произведено из животных компонентов?
18.07.2013
Наверное, да. Но мы как-то лекарствами не пользуемся, я не разбираюсь в них, заморачиваться не стану.
18.07.2013
Понятно, спасибо)
18.07.2013
Вегетарианские котлеты Вегетарианская диета