Что-то я запуталась, если честно

да)) стараюсь конечно если мясо, то ем отдельно или сейчас, например, ем с помидорами-огурцами, а вот зимой трудновато, из всех овощей доступна броколли/цв.капуста/белокачанная/картошка.. не очень-то диетически, поэтому и с крупами ем, особенно если такие блюда как плов, курица тушеная с гречкой, нет у меня возможности отдельно готовить... в любом случае каллории считаю

я мясо всегда с овощами ем, исключение - плов. Или крупы с овощами - мне тоже кажется, что сочетание не плохое. От картошки я вообще отказалась. Фрукты предпочитаю вообще ни с чем не смешивать, а есть отдельно, свежими=)

Я питаюсь чаще всего именно так, только на 2-й завтрак у меня фрукты чаще всего, а утром сухофрукты.

нет,нельзя,скачайте в инете таблицу совместимости продуктов..кашу только с овощами(не крохмал)и мясо также,ну там прочие нюансы,думаю будет интересно)