соблюдение поста и гв

я кормящая вегетарианка, т.е. в принципе мясо не ем. на количество молока не влияет)
07.03.2013
соблюдать пост это ведь не только не есть мясо. еще рыба полезна (а ее только 2 раза в пост можно), молочные продукты, яйца (ну ладно фиг с ними, я их и так не часто ем) а вот без кефира и творога не могу.
07.03.2013
так, если память моя не врет, больным, кормящим, беременным и детям можно употреблять молочные продукты в пост. по-хорошему, Вам нужно сходить к священнику и поговорить с ним об этом. рыбу я тоже не ем.
07.03.2013
ниже писала, что хочу соблюдать пост прежде всего (не кидайте тапками) чтобы сбросить лишнее :) поэтому не хотелось бы послаблений. в данном случае пост для меня сейчас это ммм...предлог чтобы заставить себя не жрать, кушать меньше :)
07.03.2013
по поводу диеты http://www.llli.org/russian/faq/lowcarb.html
08.03.2013
спасибо, прочла. думаю, что все же буду соблдюдать пост. я же не собираюсь сидеть на одной гречке...
08.03.2013
главное - сбалансированность)
08.03.2013
А прикорма сколько даёте?Может многовато,поэтому не берёт Г днём ?. Если есть желание,соблюдать можно,но ,может с послаблением.
07.03.2013
утром каша 150-170 гр. как съест, не впихиваю особо не хочет и ладно... в обед овощи с мясом, овощи ест хорошо, может и 200 гр. навернуть, но тоже не всегда... потом было скобленое яблоко и потом грудь сколько захочет. но со временем перестал брать, даже больше есть ничего не давала, все-равно выгибается и не берет. молочку педиатр пока не рекомендует вводить до 9 мес. типа нагрузка на почки, поэтому не знаю как быть и приходится или опять каша, или овощи но без мяса. недели 2 назад еще перед укладываем нормально брал, а сейчас тоже с танцами и бубнами приходится грудь давать. думаю начать вводить кисломолочку.
07.03.2013
ооочень много. у нас стольв год в сутки еды набиралось.
07.03.2013
кормежка через 4 часа, за это время ребенок успевает проголодаться. к тому же он не всегда такие порции ест, бывает не все съедает. я не настаиваю.
07.03.2013
В пост есть послабления для кормящих.
07.03.2013
я конечно верующая, но не до фанатизма. хочу соблюдать пост прежде всего (не кидайте тапками) чтобы сбросить лишнее.
07.03.2013
Понятно. Пост же разный есть. Если даже мясо не есть, а, например, заменять его яйцами, рыбой, молоком, то мне было нормально даже при том, что у меня сразу два больших сосунка.
08.03.2013
Мне ни беременность, ни гв не мешали соблюдать пост. мясо я в принципе редко очень ем, а все необходимое можно и в постных продуктах найти, только тут стоит этому уделить внимание, чтобы питание было максимально разнообразным и включало все основные микроэлементы. Мне вот на этом сайте нравится смотреть продукты по разным витаминам и элементам: http://edaplus.info/
07.03.2013
спасибо за ответ
07.03.2013
Очень хочется грибов.... Почему во время ГВ полнеют, если калорий больше тратится?