Как улучшить лактацию?

Понимаю,что тема избита,но всё же.Первые 3 месяца молока было много,малыш наедался,днем кушал через 3 часа,а ночью ел в среднем 2 -3 раза.После 3 месяцев и по сей день борюсь за грудное вскармливание,но особо не получается.Перед ночным сном приходится давать после груди смесь около60-90мл.Дело в том, что я сижу на строгой диете из-за постоянных высыпаний у сына.А недавно лечили диатез.Вот те продукты,которые ем : индейка ,нежирная свинина ,белый хлеб, печенье Мария , зеленые яблоки,кабачки,чай черный и зеленый без добавок,чернослив,сушенные яблоки,рис,гречка,отварной картофель.Ну и как c таким рационом увеличить лактацию?Сына стала кормить чаще,каждые1,5-2часа,из которых по 40минут может висеть y груди.Постоянно он в поиске сиси((((Ночью спит уже совместно,постоянно c сисей во рту.От этого мое тело ломит и затекает,но молока не становится больше(((Может за одно кормление давать обе груди?И начинать c той, c которой заканчивала.Что вы посоветуете?P.S. Сына еще периодически сыпет , наверное, из-за золотистого стафилококка.Будем пересдавать анализ + чувствительность,чтобы пролечить