Витамины при гв
Здоровье мамыМы кушаем маму уже 10 месяцев и пока останавоиваться не хотим. Но у меня страшно испортилась кожа, шелушится, волосы плохие, губы трескаются, в общем ахтунг Связываю с весенним авитоминозом и гв. На натуральные витамины не сильно много денег, кризис ударил, да и польза фруктов заморских сомнительна. Какаие можно попить витамины? Пила елевит, не оч подошел мне. Что посоветуете?
Екатерина
пейте воду) не забывайте про масло в салаты и тп.у меня подобные симптомы пропадают с включением в рацион сливочного масла, оливкового. вам возможно не хватает вит. е. можно пить антикризисные советские ундевит) но польза их весьма сомнительна))) как и дорогих тоже... наладьте питание сначала
10.02.2015
Ответить
Оля
Спасибо, попоробую. Но вот с питанием... сколько раз себе обещала: с завтрашнего дня начинаю кушать хорошо, держусь день два и все.. К тому же и вес терять стала
10.02.2015
Ответить
Ирина парам пам пам
Если нет аллергии, поешьте орехи, семечки, кокосовая стружка. Мне очень помогает
10.02.2015
Ответить
Оля
На диете не сижу, но питаюсь как попало, в осноаном чай да бутеры(( иногда кашу ем или суп. Готовлю только мужу, себе некогда..
10.02.2015
Ответить
ОлЯшА
А вместе с мужем почему бы не питаться?
Хотя я вот вроде все кушаю, а волосы и ногти стали портиться, а нам всего 3 мес завтра.
10.02.2015
Ответить
