Какой чай можно пить кормящей маме?
Питание мамыПоясню, что сейчас никого не кормлю, готовлю информацию на будущее. На завтрак и ужин я всегда обычно пью чай. На завтрак - чёрный или зелёный, на ужин - ромашку или мяту. Знаю, что чёрный и зелёный чай лучше не пить, потому как в нём содержится кофеин. Можно ли пить ромашку и мяту кормящей маме (интересуют именно первые месяцы)? Какие специальные чаи для лактации лучше использовать?
yanushka
Так чай без кофеина легко самой сделать: берешь зеленый чай и завариваешь как обычно, пару минут. Потом выливаешь воду и завариваешь второй раз тоже кипятком. Во второй заварен кофеина уже нет.
16.10.2015
Ответить
Настя
Без черного чая не могу жить. Никогда не ограничивала себя. Выпиваю до 7 чашек крепкого чая в день.
15.10.2015
Ответить
Наталья
Ну я чёрный или зелёный пью только одну чашку в день утром, так что думаю оставлю его в своём питании)
15.10.2015
Ответить
Alena
У нас похолодало и я насела на имбирный чай с лимоном, супер согревающая вещь! А тепло всегда способствует более легкому оттоку молока )
15.10.2015
Ответить
Оля
Да любой чай пейте, какой вам нравится. Вы же не чифирь варить собрались?) Для лактации никаких специальных чаев не надо, важно кормить ребенка по требованию и есть-пить вкусное, чтобы вам было хорошо - от этого и молоко хорошо отделяется)
Я пила и пью и черный, и зеленый, и с мятой, и кофе, и какао)
15.10.2015
Ответить
Танита
можно пить любой чай, и зеленый и черный и кофе в том числе. пока я пила сама все это ни на молоке ни на ребенке никак не отражалось, когда ребенок начал отхлебывать зеленый чай из моей кружки - тогда я поняла что значит перевозбудившийся от чая ребенок) и мята с ромашкой и чабрец на лактацию никак не влияли у меня. я была бы только рада, если бы хоть что хоть немного уменьшило мою лактацию, потому что до 8 месяцев ходила с каменеющей грудью даже при условии что ребенок ел каждый час.
15.10.2015
Ответить
Наталья
Ох, я мечтаю в этот раз о хорошей лактации. Вторая дочь была ленивая, сосала плохо, молока было мало, никакие чаи не помогали.
15.10.2015
Ответить
Танита
если у вас и было мало молока, то оно не от чая зависело, а от активности ребенка. и еще мягкая грудь совсем не показатель того, что молока мало. я и мягкой грудью ребенка докормила до трех с лишним лет, и первые два с половиной года ребенок ел в основном только мое молоко. грудь наполнялась только первые 8 месяцев)
15.10.2015
Ответить
Наталья
Я знаю всё то, о чём вы написали. Показателем были мизерные прибавки веса и частый голодный крик ребёнка, при этом стараться она не хотела, утоляла первый голод и всё. Я пыталась сцеживаться и так увеличить количество молока, но сцеживались жалкие капли. Во время кормления приливы молока происходили через минут 5 сосания ребёнка, а у неё не всегда хватало терпения так долго работать в холостую, да и молока приходило совсем немного. Наполнялась грудь примерно первые недели две-три. Дальше только при сосании. Вот пыталась чаями хоть как-то повлиять на ситуацию, хотя понимала, что в первую очередь это зависит от активности сосания ребёнка.
15.10.2015
Ответить
Лейла
попробуйте ройбуш. травяные чаи для лактации -это скорее, для успокоения совести) плюс дорого, составы гранулированного вообще ужасны, мне вот нравится бабушкино лукошко - именно сам чай. Милфорд посмотрите. главное- пить достаточно воды. ну и горячие напитки стимулируют выработку молока- но вполне спокойно можно пить и иван чай, и немного черного и зеленый.
15.10.2015
Ответить
Nastasya
Я пью черный,но не крепкий.Мне кажется много ромашки/мяты тоже не очень хорошо...
15.10.2015
Ответить
Наталья
Вы его сразу после роддома тоже пили? Меня интересуют именно первые месяцы. Потому что дальше я тоже буду всё постепенно снова есть и пить.
15.10.2015
Ответить