Ростов-на-Дону
Вопрос про диету.
После роддома поняла, что нужно ограничеть рацион в солёном, сладком, что нельзя шоколад и какао, красное , ограничеть в оранжевом
Сказала мужу, теперь он вечно если что-то покупает, то спрашивает вечно "а это можно, а это..."
И начал меня ограничивать в питании.
В общем такой вопрос, можно ли есть черный хлеб и хлопья кукурузные с молоком?
Малышке 28 дней
Москва
А как вы поняли что надо ограничивать рацион?)) И почему именно такие ограничения?)
Ростов-на-Дону
Всё просто. Я ж не опытная, полезла в инет искать рацион питания при ГВ. А так просто мне после КС многого нельзя было, вот и решила так, ограничила в питании так сказать
Екатеринбург
А чего вам после кс нельзя было?? У меня тоже кс, первый день только давали жидкую пищу, отдельно приносили (на этаже лежали и после кс, и после ер), потом - общий рацион. От вашей диеты зависит только ваш вес. Все.
Ростов-на-Дону
Первые два дня вода и сухари. Ещё можно было бульон без ничего есть. И то мне медсестра сказала ограничить в жидком, а то грудь сильно наливалась. Потом 3-4 картошку пюре можно было и супы На пятый всё больничное А так сказали жирное нельзя
Екатеринбург
Мда... Связь наливания груди и выпитой жидкости весьма опосредована. Для меня вода - святое, после родов (и во время родов) прям хлебала литрами :) надо мной смеялись, сколько мне муж воды привез :) а грудь не налилась - молоко пришло постепенно. Сухари (да и хлеб) способствуют запорам, после кс лучше на овощи и зелень налегать. И то, если проблемы нет - ешьте на здоровье. А микролакс в роддоме ставили и после ЕР, и после кс почти все :)) порадуйте себя чем-нибудь вкусненьким!
Ростов-на-Дону
По наливание груди.. После КС меня три дня на антибиотиках держали, кормить нельзя было ещё сутки после, на вторые сутки после родов грудь дико болела и пришлось сцеживаться, поэтому просили меньше пить
Хьюстон
Живу в Европе, здесь никто никогда не слышал про диету для кормящих мам, они выдуманы и поддерживаются только на постсоветском пространстве. Правильное питание - это залог здоровья хоть на ГВ, хоть нет, да и малышка потом будет копировать привычки родителей. Но не более того, никакой другой диеты не нужно придерживаться.
Смоленск
Ела все, правда первый месяц не ела бобовые , и цитрусовые. Мандаринов и апельсинов не хотелось (я их в последний месяц беременности активно ела), к бобовым - предрассудки. Кофе со 2 месяца стала пить, шоколад тоже сразу ела. Короче все что до беременности то и после.
Москва
Я ела и ем все подряд (кроме особых синтетических вредностей, красителей, глутоматов и т.д.) с самого роддома. И у нас все хорошо =)
Волгоград
Из за молока и черного хлеба могут быть колики,но это индивидуально,надо пробовать утром и смотреть реакцию на следующий день, а может и вечером покажет, если будет.
Москва
Мне ужасно хотелось молока, я в первый месяц по литру выпивала за день. А потом началось... Спровоцировали аллергию на БКМ. Только сейчас начала понемногу молочные продукты есть
Кривой Рог
Можно все понемногу, потом вы сами заметила чего вам не стоило есть.у нас болел живот на персики и свежую капусту
Иваново
Ребенок жил у вас в утробе 9 месяцев и получал вещества из вашей крови. Молоко тоже из нее вырабатывается, ничего такого нового для ребенка не будет, если вы продолжите питаться, как обычно.
Москва
Вы попробуйте чуть-чуть того, в чем сомневаетесь) и посмотрите на ребёнка, если все норм, то лопайте на здоровье)) у нас на томатный сок "просто азбука" щеки краснели, а так все ела
Щербинка
Можно есть все! Нельзя только пить,курить и принимать наркотики!
