Москва
Девочки поделитесь, может кто знает сайты с рецептами для кормящих. Хотя бы примерно что можно а что нельзя. Я честно говоря про аллергены знаю, не ем. Интересуют больше именно рецепты, для разнообразия. Гречка с индейкой уже надоели))) плюс хотелось бы знать от чего чаще всего пучит дитя.
спасибо)
Москва
это да, просто на днях например я наелась кедровых орехов, у ребенка явно стул жирный был, то есть все-таки важно что мы едим. Хотя многие мне говорили орехи полезно для кормящих)) если молоко жирное то переваривать его труднее, я так понимаю. А жирное молоко от съеденных продуктов ведь...
Москва
Не, молоко примерно одинаковой жирности, независимо от пищи, у всех женщин, как у одного биологического вида. Совпало видимо, что вы ели и жирный стул, у моего бывает иногда, хотя мы вообще жирное не едим.
Москва
Хех) ну) у моего бывает такой, маслянистый на вид, что автор под этим имеет ввиду не знаю)
Москва
иногда буд-то масляная водичка отдельно в ней каки плавают при этом все ярко оранжевое. А иногда прям видно водянистый стул, желтый горчичного цвета.. как-то так)))) короче видно что разный. И вокруг ануса красное у нее... мне кажется раздражение от каков. Извиняюсь конечно за подробности но у меня старшая была на ИВ, поэтому все это впервые)
Москва
Это всё варианты нормального стула на гв, он может быть и зеленый и со слизью и вонючий, короче разный) и это все норма) просто ЖКТ меняется и выдает всякую разную "веселуху")
Санкт-Петербург
Никакие продукты не повышают жирность молока, это миф.
Новоалтайск
Никаких диет не нужно придерживаться..Кушаейте все!!!Молоко примерно одинаковой жирноти у всех женщин.Пучит деток от незрелого ЖКТ.Укропная водичка в помощь.Кормящим нельзя только алкоголь,и то для большенства это не запрет...Кушайье все.Малышу нужны все витомины.Я начинала по чуть чуть всего...Сперва пара орешков,потом больше.Долька шеколадки,сейчас я каждый день по 15 конфет уменаю если не больше.Сладкоешка все таки я.Ела по дольке апельсина.все хорошо.Сьела потом пол апельсина.С 2 месяцев я пью газированую минералку.Не бойтесь кушать.Питание мамы важно тем,чтоб в нем было как можно больше продуктов.Удачи вам
Нур-Султан (Астана)
Воду не надо. Даже укропную. Все необходимые ферменты в молоке есть,в том числе т для улучшения жкт
Иваново
Тут кому как повезет....кто-то ни в чем себя не ограничивает и никаких проблем, кто-то сидит на диете и все равно деть мучается. Я вот тоже в подвешенном состоянии, что есть, а что нет. Вот поняла, что картошка и бананы нам не идут, крики, пропукаться и прокакаться не может, видимо из-за содержащегося в них крахмала. Жирное тоже нельзя однозначно, помню по проблемам с животом у первой. Груши тоже не пошли, а вот яблоки вроде нормально. Вот методом проб начинаю более менее осознавать, что есть. Так что выражение: ешьте все, на колики это не влияет- это брехня. Так как жкт несозревший, то и приходится ограничивать себя в чем-то, что бы не нагружать его. Просто у какиз то детей проходит это в легкой форме, у кого то более чувствительно.
Гродно
Пучит от сладкого - это 99% даю, а остальные продукты "как повезет" и вообще не факт, что именно от них колики. Я ела все, кроме аллергенов и гадостей (майонез, кетчуп, чипсы и т.п). Коликов почти не было, я считаю, что нам повезло, т.к многие сидят на строжайшей диете, а колики все равно есть. Какие-то особые рецепты не искала. Часто запекала мясо в духовке, рыбку с овощами под сыром, отбивную с сыром, гнезда из фарша с овощами и сыром... Из простого ела гуляш, котлеты, отбивные (жареное, но протушивала). Сырое (кроме бананов) не ела до месяцев 2. Потом попробовала капусту, позже огурец, помидор, а как началось лето, так кушала ягоды все (нам было 5 мес). Короче, питаться надо правильно и рационально.
Стамбул
Сначала все на гречке с индейкой сидят,диету соблюдают,тем самым обделяя себя в витаминах и минералах,а потом говорят что гв им имунитет испортило,героинями себя считают..вот удивляюсь,честно!
Никакой диеты не надо.нужно кушать всё,просто соблюдая меру!
Старший был на ив,были колики.младший на гв,были колики..просто надо пережить этот период.
Таганрог
Нас пучит от батона, поэтому вообще его исключила. Хлеб и не ела.. Беру армянский лаваш)) В принципе ем все, кроме свежей капусты, огурцов и бобовых. Помидоры не ем, ибо они какие-то резиновые.. От мандарин начало сыпать((( Шоколад без реакции))
Можно рыбку нежирную в духовке запечь, кашки. У нас на кисломолочные продукты и жирное мясо животик реагирует.
Бетесда
Нет никаких диет кормящих мам. Закажите себе пиццу, пожарьте стейк с овощным салатом, выпейте кофе с куском шоколадного торта и поешьте как следует мандаринов, ведь НГ на носу:)
Херсон
Диет не придерживалась, но вводила продукции ты в рацион по одному. Так первые месяцы кнфир и творог съеденые мной вызывали проблемы с животиком. Их исключила
Томск
А почему вы решили придерживаться диеты? Это абсолютно не нужно. Я еще в роддоме ела все и с аппетитом. Кормящей маме категорически нельзя алкоголь, а все остальное пожалуйста.
Я до месяца тоже " сидела на диете" , а потом поняла что это ничего не дает) потому ем ВСЕ!
Добрый вечер. В цивилизованном мире не существует диеты для кормящих матерей.
Бетесда
А, ну и да, избегать следует тех продуктов, на которые у вас или отца ребенка аллергия.
Ростов-на-Дону
Достаточно придерживаться пп.
