Мы на ГВ, нам 2 месяца, за беременность набрала 12 кг (была 53, рожать шла 65). С роддома вышла 55, а потом за 2 месяца все минус, и минус, и минут, в итоге я уже 49 кг.
Москва
Со старшей было так же.
До беременности весила 63 (рост 173), в год дочкин весила 53, не было сил совсем. С огрооомным трудом набрала к ее 4 годам до 58 вес.
Сейчас младшей уже 3 месяца, вес стоит. Но я и сплю лучше и поесть есть время.
И тогда и сейчас ем все, на диетах не сижу.
Спасибо ! Я 2 месяца сидела, видимо досиделась, теперь начинаю подключать все по чуть чуть
Москва
лиз я уже шашлык ем...вчера рыбку поела слабосоленую с картошкой все ок...эти диеты миф какойто.я первый месяц тож сидела единственное, что не ем майонезы кетчупы...сама не хочу)
Я тоже начинаю все пробовать, уже тортики в ход идут, в меру конечно все)
Москва
давай я те одолжу ))) я поправилась кило на 2...меня это прям убивает))
Я бы взяла ) мне муж тоже своё предлагает, если бы можно было так )
Реховот
Побольше белка в рацион, чтобы насыщать организм (мясо обязательно), вкусняшек можно добавить, чтоб стрессовать меньше)))
Каллораж надо смотреть ваш общий за день, к вашей норме надо добавить 500 ккал
Также было с первым ребенком. Была 52,рожать пошла 72 кг, потом похудела до 48, со временем вернулся мой вес. Со вторым тоже пошла рожать 71, уже 10 мес а вес 61(((
Ела все ,точно не помню прошло 12 лет, но мес в 7-8 я еще была худая, наверное к году
Самара
Ваше меню примерно опишите. А то понятие "много ем" у всех разное. И какой у вас рост?
Ем любое мясо, все крупы, картошку, макароны, сыр, масло, кабачки, помидоры, любое печенье, бананы. Не ем молоко, кефир, сметану, йогурт, у меня не усваиваются они. 3 раза в день и перекусывать печеньем и бананами. 167 см
Кирьят-Ям
У меня противоположная проблема: и с певым, и со вторым ребенком вес стоит на месте. Со старшим я начала худеть, когда уменьшилось количество кормлений (хотя, по идее, расход калорий должен был уменьшиться). Наверно, такой гормональный фон. В общем, наша задача - продержаться до большого количества прикорма, а там похудеем / потолстеем!
Вот у многих обратная проблема, а я хочу свои килограммы обратно. Для меня набрать вес - сложная задача, я как то год сидела на фастфуде и прочих калориях и ни килограмма не прибавила, у меня чудной организм. Кто то наверно мечтает о таком, не спорю, это хорошо, но худеть больше не хочется
Санкт-Петербург
С дочкой на гв я худела тоже. Эх,золотые времена были...жрешь, как слон,а вес уходит. В 8 её месяцев я достигла минимума, на время вес задержался, а потом потихоньку вернулся к добеременному. С сыном рассчитывала тоже на похудательную силу гв. Фиг с маслом! Не худеется. Хоть не толстеется,на том спасибо
Магнитогорск
к вашему обычному питанию надо около 500-600ккал добавить-это расходы на ГВ. не поленитесь, посчитайте ваш дневной рацион на каком-нибудь калькуляторе калорий, у вас там скорее не более 1200-1500, раз так худеете.
Санкт-Петербург
Ну мы не аллергичны...все все и майонез и сок и селедку....все подряд... колики нет от того, что вы едите...а от нарушения в режиме вскармливания (в том числе и мало молока)
У нас с молоком пока беды нет, с захватом тоже, и какаем и писаем, все норм. Значит, это временно, ждём когда пройдут )
Нальчик
Я такая же. И я так поняла, что пока буду кормить, вес будет стоять.
