Киров
Девочки, это капец, постоянно охота есть. Ну это не нормально, булемия какая-то. Чувства насыщения нет вообще. Думаю, может начать принимать витамины???? Не хочу поправляться сильно, понимаю, что ребенку лишние калории не нужны (мол молоко жирнее и все такое). Это от недосыпа такой жор? Гормоны ? День сурка? Источник эмоций? Наверное, все сразу.
Нам почти месяц. Как вы поживаете-пожеваете на ГВ? И когда пройдет этот жор?????
Кривой Рог
У меня было так же, ела сколько требовалось,зато вес таял на глазах.
Киров
вопрос в том ЧТО ели. можно есть кабачки, а можно творог пачками заедая белым хлебушком и сметанкой))))
Кривой Рог
Я в принципе на диетах не сидела последние лет 10))
Ела то,что попадалось под руку,ну или можно было быстро приготовить,это не кабачок 😂В большом количестве твердый сыр, хлеб,сливочное масло,печенье,чай, вермишель, каши,мясо(много)...В общем,такое))
Но я помню,что постоянно была голодная,уже через час после еды сосал желудок
Киров
оооо у меня так же. только мясо не ем. но таааак тянет на кефир и яблоки свежие. аж до мурашек. только это б и ела и еще хлеб и печенье.
Кривой Рог
Да-да,и ещё хотелось много чего,но дочку сыпало, поэтому список был не такой и большой))
Киров
у нас из сыпи пока только акне но уже проходит. на аллергены все ж стараюсь не налегать. орехи не ем вообще. ем немного меда и горького шоколада..интересно может сыпать на яблоки кислые?))
Кривой Рог
Не,на яблоки не думаю))
Дочку сыпало как раз на шоколад,в первый месяц на сгущёнку,на определённое печенье, некоторые фрукты и овощи (красные).
Киров
шоколад ем немного чтоб не обострять...о сгущенке мечтаю и о нутелле. но пока это только мечты пусть ими и останутся))))))) из фруктов ем только яблоки бананы и киви (одно киви в день для пищеварения)...и блииин моя беда - это финики. я могу штук 10 съесть. прям тянет.
Кривой Рог
Если тянет,значит нужно кушать финики))
После месяца уже на сгущёнку не сыпало,так что можно пробовать потихоньку,тем более реакции вообще может не быть.
Кашира
С первой дочкой еще в роддоме начался жор, такого голода я по-моему никогда не испытывала. Раньше даже если целый день ничего не ешь такого небыло. Со второй повторилось все тоже самое. Для меня есть первые месяцы ГВ это нормально 😁😁😁. Лишние критические кг не набирала. Жор пропадает с установлением лактации.
Киров
утешили))) а когда настраивается лактация? а то эти приливы замучали, но уже не такие мощные как в первую неделю. но грудь еще обильно течет
Кашира
С первой дочкой если я правильно помню то наверное месяцев в 5 все пришло в норму, а со второй уже в 3 мес.
Кашира
И думаю что организму нужны эти лишние, как нам кажется ,каллория именно для выработки молока . Просто правильно питаться и порции поменьше, но есть почаще .
Киров
я уже убрала полноценные приемы пищи - кусочничаю. попробую налечь на белок. может втянусь и углеводы пойдут на убыль
Нижний Новгород
Я много пить хотела.
Ела булки с 2 месяцев ребёнка,т.к. некогда было готовить. 6 кг никак не уходили.
В 7 мес ребёнка взяла себя в руки,села на ПП. Похудела.
Везде в программах писали,что если ГВ, то +300 ккл надо добавить,если не ошибаюсь.
Я на 1800 ккл ни толстела ни худела. Выше 2000 ккл - привес. 1500 ккл - начинался отвес. Худела вообще на 1300 ккл,это была ошибка от незнания,но все норм.
Есть Вы хотите от того,что стрессы и недосыпы.
Санкт-Петербург
Скорее всего организм пытается восполнить недостаток витаминов, белка. В первый месяц мне тоже дико хотелось сладкого или пить литрами сладкий чай с молоком. Но лучше всего просто сбалансированно питаться, есть больше белка и овощей всяких разных и просто пить больше воды. Мне это помогло, жор тоже был, до месяцев 6 точно...)))
Киров
вот понимаю насчет белка но не могу заставить себя. ем только творог((( даже яица не влазят((( прям через силу ему курицу раз в неделю. охота именно углеводы
Москва
Представляете какого мне было? Когда я пила лет 5 точно кофе, даже при беременности? Не пью кофе уже больше месяца в итоге. Сладкое вообще не ем столько же. Два банана и галетное еле сладкое печенье 2-3 шт. Всеее🤪🤷♀️Хотя я так ещё сладкоежка была.
Так что, было бы желание))) я просто оч переливаю за малыша, поэтому и держу себя. Он- лучший стимул
Ростов-на-Дону
Мне в первый месяц тоже очень хотелось пить и есть, но я придерживалась диеты(ничего мучного, сладкого, жареного, соленого и аллергенного и вредного ) и в середине месяца начала пить витамины. За полтора месяца сбросила все набранные кг и есть не так сильно хотелось. Сейчас два месяца и жор вернулся.
По моим личным наблюдениям жор начинается тогда когда перестаю пить витамины, так было и во время беременности- пока витамины пила питалась как обычно, стоит только перестать так сразу тянуло на все подряд. Возможно одно с другим не связано, но вот как то так🤷♀️
Москва
Ешьте на здоровье. Пока кормите, это будет продолжаться. У меня после года новая волна пошла. Через каждые 2 часа аж до тошноты, как есть хочется. Я похудела сильно на ГВ, но сейчас чуток набрала надеюсь, но добеременного веса ещё не достигла
Минск
Жор прошел когда дочке больше 5 месяцев было, тогда и вес стал уходить. А так да, каллории и углеводы для молочка нужны плюс недосыпы, как без сладкого))
Киров
а вообще как рассчитать свой кбжу на гв? по идее мы и правда должны больше есть??
Москва
Не знаю когда пройдёт. Но может просто организм пить ещё хочет? Надо норма свою выпивать.
Боитесь поправиться? Мне б схуднуть!!!?))) я на диете сижу, так как аллергия и зеленые какашки начались 🙈 и то, вес еле уходит. А я +20 набрала))))
Тоже жор дикий, я еле держусь. Однако, вода спасает и знаю точно, что это именно аппетит, а не нехватка жидкости)
Находка
Во блин... а мне впервые в жизни есть не хочется((( через силу, по графику... потому что понимание, что я кормящая мама... да и килограммы жалко, тают на глазах, не хочется в большой минус уходить. Вот уж эти игры гормонов!
Киров
ваще ваще а как гормональные принимать противозачаточные? организм вообще с ума сойдет))) у меня дома даж весов нет, в джинсы добеременные влажу - уже хорошо)))) по ним и понимаю, когда пора прекращать жрать))))
Рязань
Нам тоже почти месяц,аппетит зверский просто))хочется чего-то калорийного, сладкого и есть хочется практически постоянно, надеюсь,что это пройдет,организм возможно привыкает к лактации.
Москва
Мне в роддоме постоянно хотелось есть, а дома приходится заставлять себя, хотя я даже пока добеременную норму по калориям никак не осилю :( У меня обратная сторона, но тоже ничего хорошего. Как бы до золотой середины добраться? 
