Продукты для лактации
Кормление грудью во время беременностиДевочки, привет. Нам 1 месяц. Кормлю пока грудью и заметила, что молочка стало меньше. Подскажите, кто какие продукты употреблял для улучшения лактации? В первые недели придерживалась небольшой диеты, потом стала срываться и кушать не все подряд, но почти...цитрусы, шоколад не ем конечно.
Галина (ГВ, прикорм, сон, слинги)
Количество молока увеличивает только эффективное опорожнение груди (= правильное прикладывание + частое кормление).
Цитрусы зря не употребляете. Во-первых, в них содержатся полиамины, ускоряющие процесс созревания кишечника малыша. Во-вторых, мама через ГМ готовит ребенка к прикорму. Есть исследования, согласно которым, продукты, которые мама ела сама во время ГМ и давала малышу в первый год жизни (2 условия одновременно) реже вызывают аллергические реакции, нежели когда мама сама не ела, но ребенку давала или и сама не ела и ребенку не давала или сама ела, а ребенку не давала. В общем, микродозы - это хорошо. Питание д.б. полноценным и разнообразным. Если цитрусы есть в семейном рационе, то исключать их полностью не нужно
02.07.2020
Ответить
Юлия Федорова
Галина, у меня у ребёнка сильно идут колики, все убеждают меня ч о это от диеты. Почти ничего нельзя, притом что есть очень хочется
04.07.2020
Ответить
Лодочка
Только прикладывать чаще . Все. Больше нет способов . Я ела и ем все. Молоко из лимфы , а не из желудка. Можно пробовать
02.07.2020
Ответить
Ирина Герасимова
У вас установилась зрелая лактация. Молоко приходит по требованию, сколько сосет малыш, столько и приходит. Смотрите по набору веса, и состоянию ребенка. Если не орет постоянно, то сытая. Чаще прикладывайте.
02.07.2020
Ответить
DonаDebedonа
На количество молока действует гормон, пролактин. Все чаи, таблетки для лактации это ерунда. Проведите тест на мокрые пеленки. Наверно всем мамам, когда то казалось, что у них мало или не хватает молока
02.07.2020
Ответить
sunny
Не бывает продуктов для Лактации. Пейте воду и чаще прикладывайте ребенка.
Как поняли, что молока меньше?
Грудь сдулась? Не всегда же ей шарами быть
02.07.2020
Ответить
Надежда
Да, грудь заметно сдулась. Мне кажется малыш не наедается. Возможно молоко не такое жирное. Кормление почти каждый час...
02.07.2020
Ответить
sunny
Это нормально в таком возрасте.
То, что грудь стала меньше тоже нормально.
Посчитайте, сколько раз за сутки малыш писает. Если будет 10-12 раз-все в порядке с молоком.
02.07.2020
Ответить
Катя
Та хоть каждые пол часа, человек нассасывает себе нужное количество молока. Это нормально. Не бывает не жирного молока, пустого молока, переднего /заднего, ваше молоко идеально подходит именно для вашего ребёнка. Про нехватку молока можно судить только по прибавкам в весе. Не ограничивайте грудь, а самое главное не слушайте бабушек /дедушек, что ребёнок голодный, он плачет /висит на груди и тд и тп, это все бред. Кормите по первому писку /шороху /беспокойству, в общем по требованию, с возрастом ребёнок сам увеличит интервалы и будет меньше висеть на груди. Человек не только кушает грудь, он ею успокаивается, контактирует с мамой, засыпает, ходит в туалет, если сосёт (вы наверняка это заметили). Кушайте, не сидите на диете, не делайте ошибок) здоровая, счастливая сытая мама - счастливый малыш))
02.07.2020
Ответить