Сколько пить жидкости на ГВ?
Питание мамыДевчонки, сколько вы пьете в сутки, если у вас хватает молока? Первый месяц вообще заморачивалась, пила даже ночью стаканами - на итог постоянная беготня в туалет.. ночью питьё, конечно, отменила.. но и днем.. постоянно бегать в туалет напрягает)) то мы на прогулке, то от малыша не отойти.. стоит ли так уж заморачиваться с жидкостью или не так и сильно она влияет?
Ватрушкина
Я недавно была у уролога, у меня обострилась мочекаменная болезнь , за время лактации выросли камни в почках из-за недостатка жидкости , большую часть жидкости забирает лактация. Так вот мне врач приказал пить по 3 литра воды в день с учётом лактации 😲 я правда не могу и двух литров выпить
05.09.2020
Ответить
Ватрушкина
Это вы молодец . Я тоже старалась поначалу, но никак не выходит даже двух литров в день. В жару ещё как то побольше пить хочется , а в обычные дни некогда и забываю 😫 хотя стакан или бутылка с водой всегда рядом
07.09.2020
Ответить
Наташа
Я выпиваю специально залпом стакан, чтобы сразу - 250грамм от дневной нормы было) так морально легче))
07.09.2020
Ответить
Галина
Пью по мере желания, навскидку это около 2 литров в день. Через силу в себя не заливаю
05.09.2020
Ответить
Танюня
😳😳😳 2-4 литра???? Вот это жесть 😳😳😳🤭
Я пью пол стакана воды с утра натощак и 3-4 раза чай с молоком в течение дня. По 1 кружке 250 мл. У меня очень много молока )))
Супы не ем. Считаю, что впихивать в себя жидкость приведёт к отекам и частым пописам. Но уж точно не к увеличению кол-ва молока. В первый раз узнала, что надо пить через силу 🤦🏽♀️🤦🏽♀️
04.09.2020
Ответить
Shi-Shi
С первым ребёнком пила литрами: чаи, компоты, воду. И вот оно всё уходило в молоко, потому что сын висел на груди первые Перу месяцев.
Сейчас пью, когда уже пересохнет во рту. Бывает лягу кормить, и чувствую, как с молоком уходящим прилипает язык к небу) Просто забываю, хотя стоит бутылка на видном месте.
Стандартно выпиваю кружку утром, как встану, потому кружку кофе, и когда домой с прогулки приходим. Остальное, как получится. Пойду, попью, кстати)
03.09.2020
Ответить
Lucy
Пью большой бокал чая обычно, объема стандартного стакана мне мало! Между приемами пищи сушняк, пью воду (покупаем в автомате на разлив) стаканами. Ночью один поход в туалет и снова сушняк - стакан воды)
03.09.2020
Ответить
Адель Адель
Если жидкостью считать, например, только воду и зеленый чай, то я вообще почти не пью. Воду чистую стакан в день, остальное- это кофе и чай)
03.09.2020
Ответить
Жанна
По началу было кошмарно - садишь кормить - сразу же сушняк жуткий. Пила много- сразу молоко прибывало. Замкнутый круг Ада был. И пить охота, но сразу приливы.
Сейчас полегчало, но пить много привыкла.
03.09.2020
Ответить
Жанна
Да ладно? Я думала у всех так?
Я аж ревела - суп - прилив, вода - прилив, помоешься - прилив, дочь плачет - снова, дождь идет - прилив🤣
Я так выдохнула прям, когда зрелая лактация установилась.
03.09.2020
Ответить
Жанна
Молоко не течет бесконтрольно, грудь кажется "пустой", приливы только в момент кормления. Мало что можно сцедить. Многие думают что молоко пропало, но это нифига не так))
04.09.2020
Ответить
Наташа
Похоже, у меня она.. Ничего не сцеживается, но деть хорошо набирает. А как же девчонки сцеживается на случай ухода по делам? 😵
04.09.2020
Ответить
Галина (ГВ, прикорм, сон, слинги)
Пить нужно по потребности. Окситоцин вызывает жажду, поэтому кормящие мамы, особенно первое время, пьют, как правило, 2-3 литра. Много воды провоцирует отеки, что мешает оттоку молока, может провоцировать лактостазы. Мало воды провоцирует сгущение крови и может увеличивать вязкость молока, что также может приводить к лактостазам. На количество молока особого влияния нет, разве что воды в молоке м.б. меньше (= вязкость)
03.09.2020
Ответить
Наташа
Как всё сложно)) теперь боюсь и много пить)) а может если пить недостаточно, то жидкость будет уходить в молоко, а у мама будет страдать от обезвоживания?
03.09.2020
Ответить
Галина (ГВ, прикорм, сон, слинги)
Есть свои грани как с водой, так и с любыми витаминами, минералами, БЖУ и т.д. Да, организм старается все пускать в молоко. Но когда доходит до определенной степени дефицита, организм матери включает инстинкт самосохранения и тогда действительно в молоко может поступать меньше каких-то элементов, которые при обычной жизнедеятельности сравнительно постоянны не только у этой мамы, но и в молоке любой женщины. Это одна из причин, почему важно пить по потребности и питаться полноценно
03.09.2020
Ответить
Наташа
А если ночью сушняк вот прямо, а я и так не высыпаюсь, а если ещё и в туалет бегать буду.. Ой, вообще как моль на утро буду.. Делаю несколько глотков только
03.09.2020
Ответить
Valeriia
Так же ночью действую 👌 По потребности стоит ориентироваться, но меньше 2-3 литров я бы не стала пить.
03.09.2020
Ответить
Галина (ГВ, прикорм, сон, слинги)
Да, держать воду рядом и при кормлении несколько глотков
03.09.2020
Ответить
Нюта (трижды мама)
Для меня пить воду это как каторга, не могу себя заставить, пью,только тогда,когда действительно хочется, а это мало на самом деле,но кормила я сына до 1.9, так что организм сам знает сколько ему нужно,заставлять себя точно не нужно
03.09.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.