Зверский аппетит на гв , как взять себя в руки

Плохой и недостаточный сон способствует перееданию. Ну и плюс усталость, тянет на сладкое, хочется быстрой энергии. Сладкое ее дает, вместе со скачком глюкозы, это быстро проходит, то влечет за собой новый цикл.

а вес то уходит? Если вес уходит то зачем отказываться 😂

11 месяцев я до сих пор объедаюсь 😄

А вы поправляйтесь? Я на ГВ ела очень много, мучного, сладкого, но худела.

Никак 😁 ем, ела и буду есть ))

Пока как минимум не сократите кормления или когда вовсе перестанете кормить тогда это и остановится. У меня была такая же проблема, сейчас доча не так часто кушает уже 1год как бы...)) и вот ближе к году аппетит спадал.

Как мне объясняли, вы не добираете белка поэтому хочется углеводов. Правда лично мне эти знания не оч помогли😂 меня после родов унесло в мир углеводов, с весом проблем не было, он наоборот снижался. Но потом после года ребенка серьезно поехало жкт, и теперь это просто ж*.

Как более менее устанавливается лактация, подобие режима, полегче будет. Просто все сладкое выкинуть из дома и не приносить больше в дом. Может хлебцы, тверды сыр что то такое… чай питье обязательно оставляйте

Со сладким есть такое, я вообще не сладкоежка, но сейчас сладкого хочется, даже ночью спать ложусь и думаю, что бы такого вкусненького съесть на завтрак. Правда вес у меня ниже, чем до беременности.

Я и ночью ела, сын порой все соки выпивал за ночь, дикий аппетит просыпался. Вес не набрала, только скинула в итоге. Я бы посоветовала просто покупать полезные перекусы и еду, чтобы не ерундой желудок набивать.

Я никак не могу. Жру все подряд в неимоверных количествах уже 10 месяцев. Но при этом вес не прибавляется, а уходит даже где то по кг каждый месяц. У меня и в первый раз так было. Особенность видимо такая)

Тоже прорвало, но я быстро собралась и вернула в жизни взвешивание еду и строгий подсчет ккал. Иначе вообще не соображала, уминала и уминала. Считаю до сих пор пока (пятый месяц ребёнку)

Я тоже много ем (в том числе мучного и сладкого) и наслаждаюсь. Ни одного лишнего кг. Если ем салат, хватает буквально на 30-40 минут (до ГВ такого не было)

У мен сыпало ребенка на сладкое моментально. От сахара живот вздувался у него, было газы. Потом случился аллергия на молочку, исключила. В итоге, лучшая диета - это реакция ребенка. Позволяло держать рот на замке.

Никак не справлялась. Хотела есть, ела