Метформин (сиофор) при СПКЯ, МФЯ и поликистозе
Медикаменты, витамины, травыКто принимал с целью получения О (если её не было)? Для снижения веса? При повышенном уровне сахара в крови и инсулинорезистентности? По какой схеме пили? Кто назначал (гинеколог и/или эндокринолог)? Как долго пили? Какой конечный результат и как удалось ли после заБ? Ищу способы лечения СПКЯ для себя. Мне 24 года, чуть меньше года планирует Б, но не выходит, с гормонами какие-то странности и ставят диагноз СПКЯ. Пила Диане-35 полгода и Тримерси 2,5 года. Эффекта отмены не было. Про метформин сама вычитала, думаю попробовать до лапары...
Лидия
Вижу что по датам пост был давно, но может ответите. Меня интересует такой вопрос: если беременность наступила на Сиофоре, вы потом отменяли его или продолжали пить дальше и во время беременности?У Сиофора же противопокозания беременность и лактация, а на форумах многие пишут что если его принимать и на его фоне забеременнеть, а потом отменить то может быть выкидыш, а информации о влиянии на плод нет.
21.07.2015
Ответить
Karagoz
Принимаю сиофор 5 месяцев - 2500 (спея, повышенный инсулин) до приема похудеть вообще не могла, а после начала приема похудела на 30 кг. + спорт :) надо еще похудеть на 13, диета совсем обычная: ничего вредного нельзя и есть каждые 2,5-3 часа :) была 64 го размера, стала 52 го :) не могу сказать про овуляцию, так как не следила, но ощущения были новые для моего организма в середине цикла, пока мой г не назначила ярину. Принимаю ее 3 цикл, и вес практически остановился :( но зато цикл четко 28 дней. Всем удачи в планировании :)
20.08.2013
Ответить
Natka
Здравствуйте,почти месяц принимаю Диформин(аналог сиофор,метформин).У меня поликистоз очень давно,серьёзно планирую Б уже 6 лет,ничего не получается((3 года назад по УЗИ ещё была своя овуляция,теперь даже "праздники" самостоятельно приходят с большой задержкой ,поэтому принимаю Теролют+фолька.....2 стимуляции кломифеном,3 стимуляции Пурегоном+вводили искусственно сперму+ЭКо в марте,всё безрезультатно(((
Вес растёт не по дням ,а по часам(((Поэтому врвч назначила Диформин 500 мг по схеме 1 нед-1т в день,2 нед -2т.в день,3 нед-3т в день.1 неделя-ничего,кроме диареи и сонливости,2 неделя-опять диарея+сильные боли в поджелудочной+сонливость,3 нед-диарея+сильная тошнота+нет аппетита.Позвонила врачу,ответила,что не в коем случае не отменять а перетерпеть и уменьшить пока дозу до 2-ух таблеток,а потом снова увеличить до 3-х...Пока пью по 2,побочка вроде прошла,завтра опять увеличу до 3-х.Вес не ушёл за месяц ни на кг(((((Просила сделать лапару,на что врач ответил,что лапара-это крайняя мера если уже не поможет ничего....планируется в этом году ещё 2 ЭКО....Нужно сбрасывать вес ,а он не уходит...Кто принимает эти препараты,как дела обстоят с весом?
16.05.2013
Ответить
Nastaseika
Девочки, принимайте в свои ряды. В нашем провинциальном глухом городке вообще всё глухо. У меня классический СПКЯ. причем это показывает и многочисленные УЗИ и анализы различные, да и мой внешний вид. Вообщем всё сходится. Долгое время лечилась медикаментозно. Принимала в свое время и дюфастон, и микрофолин, и противозачаточные разные, и еще всякие таблетки. Результата положительного в виде беременности небыло. В итоге назначили лапору. Сделали. И я сразу же на следующий месяц забеременела. Всё прошло удачно. Сейчас растет сын. Теперь хочу второго ребенка. Но опять все тоже самое. Врачи опять начинают гонять меня по тому же кругу лечения.
Но в интеренет прочитала, что при таком диагнозе очень бывает удачно всё складывается при приеме Метморфина. Но нашим местным врачам даже говорить про такое нельзя. Моло того, что всяко разно будут тебя ругать и возмущаться, и в итоге вообще забъют.
Поэтому хочу начать сама принимать этот препарат.
01.04.2013
Ответить
Leandrine
Попробуйте начать пить по схеме из инструкции, хотя конечно лучше с врачом...
01.04.2013
Ответить
MashulЯ
Мне назначали недавно,у меня и сахар в норме и гормоны все в норме,и О бывает,пусть и нерегулярно( тоже роставила Г поликистоз.хотя я совсем не уверенна ,что он у меня есть, скорее всего мультифолликулярные яичники((( так вот от сиофора мне было ужасно плохо, меня жутко тошнило,хот и пила его после еды, я вообще не могла есть толком ничего( и поправилась((((я сама в шоке,все худеют,а я поправилась,я как ужесказала,практически ничего не ела,а вес вырос((( бросила его пить( вот пойду к врачу спрошу как такое возможо(((
01.02.2013
Ответить
MashulЯ
5 дней по 1 таблетке в день,след.5 дней по 2, след.5 дней по 3 и след.3 месяца по 4 таблетки!
01.02.2013
Ответить
MashulЯ
По идее да,но у меня похоже какая-то адская непереносимость,вот пойду в среду к врачу спрошу что это.
03.02.2013
Ответить
Leandrine
А мой тест на толерантность к глюкозе показал что все Ок не знаю радоваться или нет
03.02.2013
Ответить
MashulЯ
А мне этот анализ почему то не назначила Г,надо спросить у нее, сама думала здать сходить. А зачем тогда Сиофор пить,если нормально все?
04.02.2013
Ответить
Leandrine
Я делала дома, в домашних условиях, сама, сначала измерила сахар в крови натощак глюкометром, потом выпила оч оч сладкий чай и делала замеры каждые 30 мин, в итоге по всем показателям сахар абсолютно в норме и получается что пить сиофор не надо, я как раз и делала тест чтобы понять надо мне пить это лекарство или нет... Что делать дальше- не знаю...
04.02.2013
Ответить
so_happy_girl
вы не обращались к репродуктологам? по моему опыту, обычные гинекологи и эндокринологи фиг что могут реального сделать, посоветовать, но это мой опыт... репродуктолог сказала - никаких ОК, если овуляции нет и так, можно и усыпить окончательно яичники. я пила сиофор, витамины, плюс гормональные препараты, эффект был через 3 месяца. хотя вес даже не успел уйти. хотя за 3 мес.до беременности были межменстуральные кровотечения. вот в ужасе и побежала я в клинику ЭКО к репродуктологу, она на фоне лечения дала полгода на самостоятельные попытки, потом - ЭКО. о лапаре речь не шла. другой доктор мне говорила - если яичники среагировали на такую терапию, даже не думайте о лапаре в будущем. может, вам тоже сначала консервативное лечение попробовать? но только у грамотного доктора... да, и ваш пост про гормоны - у меня в беременном цикле пролактин и тестостерон у верхней границы были, а ЛГ тоже превышал ФСГ немного. так что теперь я понимаю, что ничего не понимаю - что от чего зависит в итоге?)) и БТ скакала, до 36.7 во второй фазе опускалась, а это я была уже беременна. удачи вам!
01.02.2013
Ответить
Leandrine
спасибо за ответ, а можете по-подробнее написать о схеме приема сиоформа, каких именно витаминов и гормональных препаратов? изначально мне Г советует ГСГ и потом стимуляцию О, но я оч боюсь ГСГ и не хочу делать стимуляцию, тоже боюсь, а по её логике следующий шаг - лапара... вот пока что думаю, хочу еще что-то попробовать пару месяцев, вдруг поможет... сама нашла инфу про метформин и сиофор, изучаю... собираюсь сделать ТТГ и начать пить, у меня не так давно у мамы нашли диабет 2 типа и она уже 2-3 года пьет каждый день метформин.. у меня предрасположенность получается что есть, и я уж молчу, но маме так же ставили поликистоз и что было не забеременеть и после лапары до беременности у неё прошло 7 лет... жаль что не понятно что в итоге помогло... пока надеюсь на лучшее
01.02.2013
Ответить
so_happy_girl
я пила сиофор 500, метипред, дюфастон, прогинову, достинекс, витамин Е, ангиовит...вроде все. но весь фокус в том, что дозировки, подошедшие мне, и схема приема, основаны на обследовании и моих анализах, и не факт, что помогли бы вам. гормональная терапия - такое дело, можно доиграться, поэтому не обижайтесь, тут не подскажу.. да и не помню, если честно - почти год ведь прошел, а где сейчас те рецепты валяются... вы не занимайтесь самолечением, тем более правда дело в дозировке, а вдруг будет ее мало, или много, а тогда толку пить?.. насчет эффекта от лапары - говорят, он полгода, не более, потом снова все нарастает, так что вашей маме вряд ли это помогло. ну при СПКЯ же и случаются иногда стихийные овуляции, может, это была она... конечно все у вас будет хорошо, я тоже в 24 года начала обследоваться, в 26 родила)) только сами ничего не принимайте, посоветуйтесь с врачом... все эти препараты сажают и печень, и желудок, нужно очень аккуратно с ними...
01.02.2013
Ответить
Leandrine
сама лечиться не планирую, но хочу назвать врачу эти лекарства и спросить не могут ли они помочь и мне? а вас же за год всё примерно решилось и даже без лопары?
01.02.2013
Ответить
so_happy_girl
понятно. да, в прошлом декабре М лили как попало, в январе поехала в клинику, получила лечение, в апреле забеременела. до этого год с местными нашими Г и эндокр.мурыжилась - один гормон сдай в одном цикле, другой в другом, а может еще вот это, попей ОК, Г вообще говорил - пить вам их пожизненно, чтоб цикл нормализовать. а нафиг мне его нормализовать, несмотря на СПКЯ он свой у меня, ну задержки на 2-5 дней несколько раз были. да и ребенка ведь я хотела! а Г хлопает глазами - пейте Диане! капец
01.02.2013
Ответить
Leandrine
Я посчитала, вы 7 видов лекарств пили, это таблетки практически "горстями" пить)))
01.02.2013
Ответить
so_happy_girl
а что было делать? дюфастон я вообще до 30 недели пила, все тряслась, не дай Бог что... зато результат есть:)
01.02.2013
Ответить
Leandrine
Мне только 3 вида из вашего списка и знакомы то))) буду узнавать про остальные, а побочных действий не ощущали?
01.02.2013
Ответить
so_happy_girl
ну сиофор вы знаете от чего, метипред от тестостерона высокого, достинекс понижает пролактин, дюф и прогинова - это прогестероны и эстрогены, их маловато своих было у меня...ну а Е и ангиовит - это витаминки)) при всем при этом, ТТТ, не ощущала побочек, вообще эти 3 мес.расслаблялась, потому что морально была готова на ЭКО, сил уже не было тему беслодия в голове крутить, эти полгода просто считала подготовкой... и забеременела:)
01.02.2013
Ответить
Leandrine
А вы много раз сдавали кровь на гормоны? Я думаю что моего одного крайнего раза мало, надо еще наверное сдать... И как ни странно, но все гормоны в норме, ни что не выходит за пограничные значения, только вот соотношение ЛГ и ФСГ не правильное
01.02.2013
Ответить
so_happy_girl
когда консультировалась у репродуктолога, то в том цикле почти все сдала сразу. плюс картина УЗИ - делали фолликулометрию, плюс анамнез - повышенный пролактин, бесплодие, выявленная уже однажды на УЗИ ановуляция с картиной СПКЯ. гормоны до этого сдавала только щитовидки (была норма) и пролактин, мониторила его...
01.02.2013
Ответить
so_happy_girl
на узи смотрят все, а на фолликулометрии мне смотрели, как растут собственно фолликулы и эндометрий.
01.02.2013
Ответить
so_happy_girl
ну да)) основательно посмотрели первый раз, а остальные три раза в течение цикла только это мониторили...
01.02.2013
Ответить
Leandrine
А вам как смотрели трансвагинально или трансабдоминально? Или то и то?
01.02.2013
Ответить
so_happy_girl
Долго не заходила, не видела ваш вопрос. Лапару не делала, лечение получала препаратами. Думаю, они помогли мне запустить естественную овуляцию. Главное, чтобы врач расписал схему приема, это архиважно, так как бесконтрольно можно сделать только хуже...
18.12.2014
Ответить
Mommy
у меня появилась овуляция на фоне приема метформина (тьфу-тьфу-тьфу). Назначил эндокринолог, генеколог считал все это чушью, даже анализ на толерантность к глюкозе не назначил (и это при СПКЯ!!!) на фоне нарушенной толерантности к глюкозе была ЗБ (скорее всего), начала пить после медоборта, похудела на 9 кг (набрала во время гормональной терапии за пол года, оказывается нельзя было при нарушенной толерантности все то пить), но надо скинуть еще 5 кг, вес пока держится, думаю добавить малоуглеводную диету (9 кг скинула без диет и спорта, по 1 кг в месяц, уходило само все)
31.01.2013
Ответить
Leandrine
получается вы 9 месяцев пьете метформин? побочные эффекты есть? и как быстро появилась своя О?
31.01.2013
Ответить
Mommy
надеюсь что нет побочек, а так нормально себя чувствую, овуляция появилась где-то через пол года
01.02.2013
Ответить
Mommy
в таких делах спешка ни к чему, организму нужно время чтобы настроиться на новый обмен веществ, наладить нормальную работу
это же не волшебная пилюля, чтобы выпил разок и ты сразу же Б.
вообще врачи говорят не мнее 1,5 - 2 лет надо пить, а кому-то и всю жизнь
01.02.2013
Ответить
Leandrine
что дальше врачи говорят по планироваю Б? просто естественного хода ждут?
01.02.2013
Ответить
Mommy
для диагности СПКЯ лапара не нужна, достаточно пару циклов узи поделать и гормоны проверить , а с нарушенной толер.к глюк. - сомнений вообще нет
01.02.2013
Ответить
Leandrine
я имела ввиду лапара как ЛЕЧЕНИЕ СПКЯ, типа убрать последствия и все наладиться
01.02.2013
Ответить
Mommy
там не чего убирать, капсула не утолщена, яичники не увеличены, да и нежелательно резекцию просто так делать - это уменьшает запас яйцеклеток
01.02.2013
Ответить
Leandrine
у меня Я тоже не увеличены судя по всему, а вот про капсулу я не знаю... как вам это диагностировали? говорят что на УЗИ не видно утолжена она или нет...
01.02.2013
Ответить
Mommy
узист говорит что не утолщена, к тому же овули ведь есть, еслиб была утолщена были бы кисты на их месте, их у меня никогда не было...они скорее атрезировали (сдувались), не хватало ЛГ в нужный момент или вообще не росли
01.02.2013
Ответить
Ежонок
СПКЯ определяют по гормону: ЛГ, ФСГ , тестестерон... и + узи. По узи несколько циклов проверяют , овуляцию, Если , нет больше трех циклов ставят диагноз - СПКЯ.
01.02.2013
Ответить
Lada
Мне моя Г. сказала Сиофор пить 3-6 месяцев, потом перерыв. Сиофор это вам не витами Е.
01.02.2013
Ответить
Ежонок
выписал эндокринолог, но гинеколог в курсе, готовилась к лапаре, тоже СПКЯ . Прописал сиофорт 850 по одной таблетке неделю, потом две таблетки, утром и вечером по одной после еды, если организм будет протистовать вернитесь к одной, позже опять две. Когда начала принимать была диарея, после организм привык, с 20 дня начало мазать, мазало десять дней, позвонила гинекологу она сказала хорошо, после начались месячные. На второй цикл своя овуляция на 21 день (по базальной и узи ) в целом цикл 33 дня. На третий цикл после приема забеременнела, сейчас нам 9 недель, а гинеколог прописывал витамины до овуляции фоливуюю кислоту, после овуляции, витамин Е и С, утрожестан если тест положительный на беременность, я стала принимать немного раньше, болел живот. Удачи :-)
31.01.2013
Ответить
Lada
ой, как здорово))) Поздравляю!!! Надеюсь и мы к вам скоро присоединимся))))
31.01.2013
Ответить
Ежонок
Да, за 2 года - время лечения от вторичного СПКЯ из-за лекарств поправилась, назначили, что бы похудела к лапаре.
01.02.2013
Ответить
Leandrine
сиофор (метформин) назначают при поликистозе, при снижении сахара в крови происходит нормализация МЦ и как следствие появление О
31.01.2013
Ответить
Leandrine
т.е. после примерно 3х месяцев приема сиофора естественная беременность и даже без лопары?
31.01.2013
Ответить
Ежонок
да, беременность, почти без токсикоза, надеюсь мой опыт Вам поможет, только с дозой осторожно прибовлять постепенно. И ещё при СПКЯ нельзя себя изнурять диетами и физ. нагрузками как рекомендуют сдесь на сайте, набирите в инете. Удачи!!!
01.02.2013
Ответить
натали
ох этот поликистоз.... у самой такая проблема более 5 лет. какой твой вес?
31.01.2013
Ответить
Lada
Мои 173см-54 кг...было... но набрала сильно.. сперва на 3 кг, потом на 5..10... в результате вешу 7...кг.. при моем росте это не сильно заметно.. но вот одежда прямое докозательство всей картины... где мои 44 и 46 рамеры..???
31.01.2013
Ответить
Lada
вес набирался постепенно, но резко набрала после дюфастона..как шарик стала..живот вырос...кошмар...за 3 месяца ну точно кг 7 набрала...жесть...теперь вот худею))Уже в 48 размер влазию))))
01.02.2013
Ответить
Lada
пробуй!!! Но для начала проверься на ТТГ и ИР. Начни с малой дозы) Пить минимум от 3-6 месяцев. + самое главное ДИЕТА и СПОРТ.НаШИ ВРАГИ -это все сладкое и мучное..
31.01.2013
Ответить
Lada
Я сдавала платно))) Значит так. Едешь в центр и сдаешь вначале кровь натощак(берут из вены и пальца), потом выходишь из лаборатории пьешь (0,5 литр воды разбавленную глюкозой..она в аптеках продается.. блиин меня после нее так мутило), затем через каждые 30 минут медсестра приглашает вас сдать повторно аназ- и так 3 раза. Дневные колебания инсулиновой кривой-так называется этот анализ. По результатам анализа гинеколог - эндокринолог ставит вам схему лечения. Да и ещё, анализы на гормоны щитовидки и +узи щитовидки. Вот. Если будут вопросы обращайтесь))))
31.01.2013
Ответить
Lada
угу.. меня немного тошнило... и смотреть на всех пациентов стонущих и охающих... блиин..как я не люблю всякие больницы, поликлиники ... Один плюс хоть 100 человек в очереди.. тебя приглашают. Нас там было четверо таких...
31.01.2013
Ответить
Lada
Ой, не знаю. Я вот только это сдавала. То есть по анализам была ясна картина- результаты анализа крови с нагрузкой глюкозы. Если уровень высок, то есть симптомы на диабет и т.д. Вы пойдите к врачу, пусть он вам выдаст направления на эти анализы.
31.01.2013
Ответить
Leandrine
да, буду делать на выходных с мужем... даже не знаю каких результатов ждать...
01.02.2013
Ответить
Mommy
при СПКЯ - вероятнее всего будет нарушена толерантность, но в любом случае - это не приговор!!! и это лечится!!!
01.02.2013
Ответить
Mommy
можно и без сиофора если есть сила воли - диета (низкоуглеводная) + спорт не менее 150 минут в неделю
01.02.2013
Ответить
Leandrine
с силой воли плохо, но буду стараться... а вам ничего про жирность молочных продуктов не говорили? я прочла что НЕЛЬЗЯ с малой жизностью есть, типа от 3,5% йогурты, кефир...
01.02.2013
Ответить
Leandrine
В интернете пишут что при СПКЯ нужна низко углеводная диета, типа продукты с содержанием углеводов до 10 гр, так же продукты с низким содержанием сахара, трудно так раз и перестроиться ;) искала сегодня в магазине продукты, так оч мало что соответствует требованиям
01.02.2013
Ответить
Mommy
боюсь питаться одним сельдереем не возможно = ) Другое дело пропорционально заменить часть углеводов белками, например вместо 6 сталовых ложек риса, положить 3, а остальную (освободившуюся часть) порции дополнить белками (к примеру к кусочку курицы, добавить еще одну)
01.02.2013
Ответить
Mommy
меня тоже тошнило, но не от больницы а от слишком приторно сладного растврора глюкозы
31.01.2013
Ответить
ВедьмочкаЯ
ппц, а мне просто назначили сиофор и никакие анализы не назначали, просила, сказали пока так пить, придется, наверное, платно сдавать...
31.01.2013
Ответить
Lada
а что вам врач сказал? Ну блииин ну что за врачи..... Моя дала приказ:ХУДЕТЬ!!!!!!!! Но метформин я принимаю по 1000 мг. Т.е. по 2 табл. в ден. Утром после завтрака проходит час и пью , ну и в 5-6 часов, после ужина. Чтобы не тошнило сильно. У меня дробленное питание. Нам нельзя голодать. Не ем хлеба, сладостей..тортов.. В начале было тяжело.. так хотелось вкусненького и сладенького.. А теперь компенсирую урон фруктами(киви, зеленые яблоки, мандарины). Бананы нельзя. Салат только на масле. Майонез тоже нельзя. Жаркое, копченности и колбасы исключить...Но каюсь на НГ были нарушения и в Рождество тоже.. А что делать? ПРАЗДНИКИ В общем девчонки-питание диетическое. Как в санаториях!!! Да, кстати овсянку можно!!! Ура !!! Я за неё!!!
31.01.2013
Ответить
ВедьмочкаЯ
вот именно что ничего особо и не сказала.Г сказала, сходи к эндокринологу, та сказала, ты не мой пациент и выписала сиофор.У меня сразу же началась от него изжога, хотя ее никогда вообще не было.Я перестала их пить, пришла к Г, сказала, что там мне сказали, что я не их пациент, сказала,что от таблеток изжога, мне назначили ОК для ребаунд эффекта.За два раза приема ОК я набрала больше 20и кг(((Короче, вес ужасный, и хоть бы кто мне сказал, что это может быть причиной отсутствия О, хотя на приеме я говорила, что О сейчас не чувствую.Ладно вот на сайте вычитала, буду активно худеть, а почему голодать нельзя???Кстати, ездила недавно к маме в деревню на выходные, у меня там живот жутко заболел, пошла в амбулаторию за но шпой, у нас там есть акушерка, дак вот она единственная мне сказала, чтоб я ни в коем случае не пила гормоны, чтоб срочно худела, т.к у меня полнота нездоровая, сказала:похудеешь-сама заБ!!!Вот!!!
31.01.2013
Ответить
Lada
Умничка та медсестра))) Могу дать совет от тошноты приема метформина, как это делаю я. Ты начни пить таким образом. В 9 утра завтрак, в 10утра попила метформин. В 12 перекус, в 14 -обед, в 18-ужин, в 19 выпила табл. И вуаля- тебя не будет тошнить. В 22 перекус)))Ну кефирчику или фруктов. Но не голодать. И ты увидишь, как постепенно ты похудеешь, за пол года ну кг 12-15 точно сбросишь))))
31.01.2013
Ответить
ВедьмочкаЯ
Спасибо большое, если 3ого придут М, в чем я уже не сомневаюсь, сразу же начну пить таблетки, тем более они у меня на полочке лежат)))
31.01.2013
Ответить
Lada
очень многие делают ошибки, я по началу так нарушала. Поела, потом выпила таблетку и давай меня как начинает мутить.. и тошнить..фуу. Или попила лекарство , а потом скушать чего-то захотелосьь..ага щас поешь с удовольствием...
Потому принимаю сиофор как по часам)))
01.02.2013
Ответить
Lada
сори у меня сбои в инете..странички зависли...пропали все ответы...Если ваш вопрос был адресован мне , то я отвечу. На сиофоре сижу с конца ноября, по 500 мг в день))) в декабре и январе дозу подняла на 1000 мг и остановилась)))Плюс своя диета и стараюсь много двигаться)))
01.02.2013
Ответить
Leandrine
в принципе, я читала, что и без повышенного сахара сиофор показан только при СПКЯ, как вариант именно лечения этого не смотря на первопричину, надеюсь на поликитоз вас хотя бы обследовали...
31.01.2013
Ответить
ВедьмочкаЯ
в том то и дело, что когда назначали, меня ни на что вообще не обследовали.Я изначально пришла с причиной гормон сбоя, вес зашкаливает,, росла как на дрожжах, вот мне и назначили эти таблетки, анализы никаие вообще не сдавала, сахар всегда в норме был.Сказала Г, что задержки, перестала О чувствовать.Лишь недавно меня смотрели на УЗИ, когда я пришла с очередной задержкой дней 10, сказала, что на яичниках много маленьких кисточек, назначила ОК на полгода, я их три мес пила, больше не смогла, тошнит меня с них, грудь чуть не лопнула.Лишь одна акушерка у мамы в деревне недавно сказала, чтоб я бросила все гормоны и похудела и тут все пишут об этом...я в шоке, в больницу идти желания совсем нет, но рано или поздно придется, начну худеть пока.А СПКЯ это что, можно расшифровать, блин, даже этого не знаю(((
01.02.2013
Ответить
Leandrine
Синдром ПолиКистозных Яичников..... есть еще МФЯ МультуФолликулярные Яичники, из той же оперы... худеть в любом случае надо, вопрос только как...
01.02.2013
Ответить
ВедьмочкаЯ
спасибо, ясно.Да этот вопрс и для меня актуален, раньше я худела без проблем,ж а этот гормональный вес, противный такой, оч медленно уходит(((
01.02.2013
Ответить
ВедьмочкаЯ
у у меня сейчас тоже хуже.(((Раньше одна жила-пустой холодильник, и я счастлива...а сейчас...мужа, сына кормить надо, муж еще тот мясоед, и сила воли тоже ослабла, стараюсь питаться дробно, вот сейчас еще сиофор попью, мне оч много надо сбрасывать(((
01.02.2013
Ответить
Leandrine
01.02.2013
Ответить
Lada
набери в просторах инета -Диета при спкя)))Но самое главное это все время двигаться..спортом можно заняться)))Говорят что даже благодаря диете и спорту спкя исчезает..Потому спкя называют СИндромом.
01.02.2013
Ответить
Lada
ну так как мы в стадии планирования..ну уж конечно не бег, фитнес и т.д.А просто ежедневные длинные прогулки по заснеженному парку+дома всю влажную уборку делаю без швабры))Ну и танцую дома для души)))Супер!!
01.02.2013
Ответить