подскажите, БТ, пока новичок.
Базальная температура, ТТ, графики БТДевочки, я что-то не поняла, у меня 22/04 начались М, 25/04 их как бы уже не было, но вчера чуток мазало.
БТ орально была вчера 36,6, сегодня 36,9, я в БТ вообще пока совсем ничего не понимаю. Вчера был не защищенный ПА и после него как то странно тянуло живот, сегодня тоже как то там все потягивает, странные ощущения. Разъясните мне как на такие скачки температуры реагировать?
КомочекСчастья
БТ это базальная температура, почему вы ее орально измеряете? Ее измеряют с утра не вставая с постели в прямой кишке.
27.04.2014
Ответить
АнгелА (Катя)
Базальную температуру можно измерять во рту, во влагалище или ректально. … Приоральном измерении БТ (во рту) — кладете градусник под язык и держите 5-7 минут. 5. Дляизмерения температуры можно использовать любой градусник. Я конечно может чего не правильно делаю. Затем и пишу. 
27.04.2014
Ответить
КомочекСчастья
Базальную температуру следует измерять в прямой кишке ежедневно сразу же после пробуждения, не вставая с постели, после минимум 3-х часового беспрерывного сна. Существуют другие приемы измерения базальной (базовой) температуры: влагалищныйи оральный, но они не являются стандартными.http://ru.m.wikipedia.org/wiki/Базальная_температура
27.04.2014
Ответить
КомочекСчастья
Я такой метод не практиковала, но думаю, что ректальный способ все таки ближе к правде.
27.04.2014
Ответить
АнгелА (Катя)
спасибо, скажите у меня 7дц сегодня, если завтра начну по другому мерять информативно будет, или только со след цикла
27.04.2014
Ответить
Loup heureuse
не пугайте девушку))) БТ можно мерить и орально — там чуть ниже температура, но главное то — разница между фазами.Я меряю орально — разница между фазами есть, график красивый. И вполне информативен
27.04.2014
Ответить
КомочекСчастья
Я разговаривала на эту тему с моей Г. Пишу то что знаю и то что советуют. Тут много обсуждений данной тнмы было, почитайте.
27.04.2014
Ответить
Loup heureuse
я сама очень много всего читала перед тем как мерить))))Поэтому я пишу в ответ на ваши коменты)Есть четыре главные вещи, которые нужно учитывать при измерении БТ: 1. Мерить в одном и том же месте в течении всего цикла2. Мерить одним и тем же градусником3. Мерить в одно и тоже время4. Сон перед этим должен быть не менее 3х часовГлавное БТ — разница между фазами. А конкретные числа темпы — это уже перебор, т.к. все наши организмы разные. У кого-то 36,8 в первой фазе это норма, а у кого-то 36,8 — это уже вторая фаза.
27.04.2014
Ответить
КомочекСчастья
А за моими плечами больше 3 лет планирования и все Г говорили про одно место измерения, для правдивости графика.С остальным согласна и добавлю от себя, на своем опыте, лучше приобрести обычный градусник, электронные часто врунишки в этом деле.
27.04.2014
Ответить
Loup heureuse
ну не комфортно многим в опе мерить — чтож поделать?) Поэтому и допускается измерение во влагаище и во рту) Это уже давно признаный факт, и многие меряют именно во рту. Поэтому давайте спорить не будем — все равно каждый при своем останется)))Про градусник согласна — я ртутным больше верю, ибо электронные меня обманывали
27.04.2014
Ответить
Loup heureuse
я меряю орально в 7 утра — будильник звенит и я сразу градусник под язык)По выходным тоже стараюсь не пропускать, но не всегда получается. Все равно меряю как просыпаюсь, но не учитываю ее
27.04.2014
Ответить
Loup heureuse
информативно)просто надо сам график прикладывать — проще глядя на него чтото объяснять
27.04.2014
Ответить
Loup heureuse
кстатьи в википедии очень много ошибок. Не советую полностью на нее полагаться 
27.04.2014
Ответить
КомочекСчастья
Да это везде пишут или нужно 33 ссылки скинуть для информативности?
27.04.2014
Ответить