физические нагрузки

Вот я полтора месяца не знала,что беременна ((( и что ты думаешь? Я качала пресс как прокажённая в день вылетало около 300 раз,может и больше,и крутила обруч,хотя не желательно это всё делать,но ничего страшного пока не произошло,я врача сразу предупредила,она сказала,что легче рожать будет,но чтобы впредь такого не делала )))

Я тоже интересовалась этим вопросом, но мне врач сказала, что можно заниматься всем, чем занималась всегда. Спортсмены тоже беременеют и тоже до поры до времени не знают об этом и продолжают тренировки. А вот когда узнаешь, что Б, тогда и подумаешь, что делать:)

До 3 месяцев беременности при общем нормальном самочувствии и отсутствии угрозы прерывания нет необходимости менять физическую нагрузку.Хотя я перестаю прыгать с парашютом перед беременностью.Но меня и тошнит с первого дня беременности.

я в теннис до 28 недели играла...

на зачатие спорт не влияет.... а если Б норальная, то и прекращать спортом заниматься не нужно!

Слышала что даже рекомендуют-особенно пресс качать

ya daje sli6ala,4to fizkultura,gde-to pomogaet zaberemennet