Девочки! Кто занимается активно спортом? Могут ли ежедневные нагрузки отодвинуть овуляцию?
Просто теряюсь в догадках - моя обычно на 15-й день приходит, а сегодня уже 17-й - и тишина (график БТ под катом).. А после того, как я добавила к обычному фитнесу йогу, так еще и живот с поясницей болели несколько дней немного и мазня в середине цикла небольшая случилась... Что думаете?
PS к врачу через неделю
Да я не то чтобы качаюсь — обычный фитнес с растяжкой на час и Хатха йога... просто стараюсь держать себя в форме. И хочется быть физически здоровой, чтобы выносить легко.. Буду думать теперь, куда девать энергию. и спасибо, что прокомментировали.:)
Тверь
Тверь
Я понимаю Вас) Сама минимум три раза в неделю ходила на стадион бегать. Много статей проситала на эту тему. Везде в один голос утверждается, что спорт нужен (конечно, если нет своих каких болезней с противопоказаниями) Сейчас 9 недель беременности и ,конечно, по спорту очень скучаю.Иногда хожу на стадион и просто хожу пешком те же самые круги))
Радомышль
Радомышль
Ижевск
активные занятия спортом могут привести к поаышению уровня пролактина, который и блокирует овуляцию. Регулируйте нагрузки.
Харьков
Спорт в нашей жизни нужен. Занимайтесь обязательно. Чередуйте-день йога, день фитнес. Или занимайтесь во второй фазе только йогой. А пролётные циклы( в смысле овуляции) бывают у всех .Спорт тут не при чем! Ну решили отдохнуть ваши яичники. Чего вы распереживались?
Ну, график на пролетный вроде не похож, так что я свою О еще жду, все-таки — скрестим пальцы )) а по поводу тренировок — я так и делаю, а в воскресенье отдыхаю.. Понаблюдаю еще пару дней. Спасибо )))
Активные физические нагрузки повышают не только уровень пролактина, но и уровень тестостерона (мужского гармона), поэтому-то и увеличивается мышечная масса при таких нагрузках. Никогда не задумывались, почему профессиональным спортсменкам так трудно забеременить? Если Вы планируете беременность, то лучше откажитесь от таких нагрузок и займитесь чем-нибудь полегче, например, танцами.