Похудение и планирование
Всем привет!
Краткая предистория: захотели с мужем малыша еще в январе, но у меня хроническое воспаление яичников обострялось 2 раза, поэтому с Г решили что вылечимся до конца, и потом уже начнем планировать. Я решила что раз уж пока все равно некоторое время беременность мне не светит, то займусь собой, за 4 года я наела почти 20 лишних килограмм, поэтому села за компанию с подругой на низкоуглеводную диету - отказалась от всего сладкого, мучного, картошки, круп и фруктов, основной рацион - все виды мяса и овощи, худеем медленно но верно, я абсолютно не голодаю, промежуточный результат - 9 кг за 3 месяца, с прошлой недели еще пошла на фитнес, потому что еще пока 1,5 месяца точно планировать нам нельзя
А теперь суть вопроса: сегодня с коллегой спорили: она упорно говорит что раз я собралась беременеть мне категорически нельзя худеть, потому что одно исключает другое, и типа зачем вообще худеть, если во время беременности все равно наберешь лишние кн
а я в ответ говорю, что лишний вес никогда еще никому не приносил пользу и это часто и забеременеть мешает, и одно дело когда ты будешь после беременности скидывать 20 лишних кг или 40..... в общем почти поругались (прям смешно даже)
как вы считаете, в чем правда?
Елена
Я на каких только диетах не сидела. И всегда у меня был лишний вес.Забеременела, набрала 12 кг. Родила. Взвесилась выйдя из роддома — минус 7 кг из тех, которые набрала. За месяц скинула еще пять. И потом за полгода я потеряла еще 10 кг.Просто не заморачивайтесь на похудении. Заморачивайтесь на правильном питании, когда кормите ребенка грудью и вес сам уйдет.)
18.08.2014
Ответить
Светлана
некоторые умудряются за время Б похудеть если питаться правильно, а так конечно если с лишним весом заб то потом будет очень сложно сбросить. пишите что 9 кг уже долой , чтобы удержать вес надо худеть плавно в течении года примерно. Удачи!
13.08.2014
Ответить
Елена
Светлана, вот как раз я и плавно хочу, чтобы вес не скакал, а удержался, спасибо, и Вам удачи!
13.08.2014
Ответить
Tanya
Здоровое постепенное похудение никому не помешает. Если бы вы голодовку начали, тогда да, опасно, а вы же нормально питаетесь и при этом худеете. Коллега что-то путает)) к тому же лишний вес во время беременности будет только мешать, слишком большая нагрузка на организм, на сердце.
12.08.2014
Ответить
Елена
Согласна, в общем главный вывод: во всем должна быть норма, оптимальный вес, оптимальное питание, оптимальные физические нагрузки
12.08.2014
Ответить
Лисичка
Я так думаю вы правы. А в начале Б все станет на свои места или наберете недостающее или еще похудеете от токсикоза. Я вот сейчас худею, токсик кушать мешает. Знаю примеры девочек, когда Б наступала, после того как скинули 5-10 лишних кг)
12.08.2014
Ответить
Елена
Спасибо за ответ! и счастливой Вам беременности и здоровья Вам и малышу!!!
12.08.2014
Ответить
lubava
А у меня вот наоборот было, недостаток веса и не могла забеременеть, только когда набирала 55 (обычно от спокойной жизни) при росте 160, сразу и цикл регулярный и Б.наступала. Правда, только эта пока удачная, но это не важно. Уверена, что вес очень сильно влияет на гормональный фон, как в большой плюс, так и в минус. Вы же не на голодухе сидите, просто когда заБ, то будете кушать и фрукты и крупы, а сейчас пока вес надо в порядок приводить!
12.08.2014
Ответить
silenceisgold
как лишний вес мешает беременности, так и недостаток веса. Так что Вам нужно просто знать Вашу норму, индекс массы тела, и держаться этой нормы, правильно питаться. Все получится!
12.08.2014
Ответить
Вера Филимонова
Я когда начала худеть и заниматься спортом в тот же цикл забеременела. До этого 9 месяцев не получалось.
12.08.2014
Ответить
Вера Филимонова
Просто кушала поменьше. Сахар и хлеб не ела. Голодом себя не морила, так как очень люблю покушать.
12.08.2014
Ответить
Анастасия
Думаю не надо скидывать, вы уже достаточно убрали. Фитнес думаю не надо. Все равно потом отвиснет что подтягивали упражнениями. Хотя какая никакая физ. подготовка нужна.. Спорно) А диету исключить, сейчас поголодаете- забеременеете, сорветесь на все подряд и потом те же кило вам придется по новой скидывать. Я тоже хоть и много набрала, но скидывать .. Когда планировали ляльку- ни за что))
12.08.2014
Ответить
Елена
Анастасия, насчет совраться на все подряд, вряд ли, не думаю что плюшки шоколадки и картошка пойдет на пользу малышу
12.08.2014
Ответить
Анастасия
Ну моим не навредили, хотя в рационе только фаст фуд и шоколад был. Абсолютно здоровы, тьфу тьфу тьфу. Не возможно так взять и запретить себе есть шоколад тот же, если пузожитель просит- это надо иметь очень сильную силу воли!!
12.08.2014
Ответить
Ksu...шью детские вещи на заказ.
я думаю что вы правы, при большом весе даже Б, значительно труднее!!! я не говорю о том что и носить сложнее особенно к концу Б. я до первой Б была 60-62 кг при росте 167. а в беременность набрала 18 кг. и к концу Б я чувствовала себя Дирижаблям!!! Мне было очень тяжело, за 1.5 года после родов скинула вес до 56кг. не специально а зачёт долгих прогулок с активным ребенком!!! уходили гулять в лес в 9 утра и приходили домой в 19:00 ( в теплое время года) еду брала с собой!!! Надеюсь что в эту Б столько не наберу!!!
12.08.2014
Ответить
Елена
а во мне 172 см, а весила я больше 80 кг, думаю для моего роста 65-67 кг вполне оптимальный вес и беременности не помешает
12.08.2014
Ответить
Ksu...шью детские вещи на заказ.
Я то же так думаю! но на всякий случай проконсультируйтесь на эту тему с Г. может она вам назовет конкретную причину почему нельзя или наоборот нужно худеть!!!!
12.08.2014
Ответить
Спасибо и вам!))
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.