А давайте поговорим про целлюлит(цилик) ну и о зачатии конечно

У меня рост 1,7 и вес 60 кг. Та же беда...Этот целик мне прям глаза режет, хоть и не ярко выражен. Раньше был, но как-то практически незаметен, а последний год на гормонах, так вылез, подлец. В начале лета решила предпринять домашнее обертывание с медом и горчицей. Хорошая штука, кстати. Если решите делать, то не жалейте на себя по-больше одежды надеть, эффективнее будет. Такие обертывания делаю раз в четыре дня (когда мужа дома нет). Еще каждый день в душе растираю проблемные зоны жесткой мочалкой до покраснения, потом крем (обычный беру для тела)+миндальное масло и делаю массаж, минут 15 где-то. Массаж заканчиваю сильным похлопыванием. На спорт трудно время выделить, так что хожу в офисе по ступенькам на 6 этаж (так как пью много воды, то бегаю каждый час в дамскую комнату). Вот еще нашла на ББ рецепт чудо-скраба (у меня в дневнике), буду сегодня пробовать. Ну и сейчас для общего здоровья села на диету. Понимаю, что не искореню его полностью, но проявления все-таки уменьшаются. Главное — систематические процедуры и мы его победим

Эх. По делу не подскажу, я так, скорее посочувствовать и пожаловаться. У меня тоже он был до беременности, чуть ли не с подросткового возраста (если надавить на ляжку — то отчетливо виден "апельсин"), даже при весе 59/росте 176, но я особо не парилась, для приличного вида хватало держать себя в тонусе (тренажерка и ходьба). А во втором триместре беременности с ужасом обнаружила, что теперь и над коленками такая же ерунда, хотя в объеме ноги не увеличились. Прочитала, что это женские гормоны творят такое безобразие, после родов должно стать лучше. Вот, надеюсь теперь на продуктивную борьбу после родов. Говорят, эти самые горячие обертывания хорошо помогают. А в стадии планирования конечно проконсультироваться бы со знающим человеком, может быть попу греть-то и нельзя...

Самое эффективное—комплексно бороться. Только массаж или только спорт не даст результата,или он будет краткосрочный. У меня тип фигуры «груша»,т.е.какая бы худая ни была,попа и бедра будут всегда. Вот сколько себя помню,всегда борюсь с этими зонами. Сейчас после двух родов начала приводить себя в норму тотально:2—3 раза в неделю фитнес (можно тренажеры,бег,дома заниматься....),в дни без тренировок—массаж активный (опять же дома,или в салоне),в дни тренировок скраб на попу,бедра,когда нет тренировок—щеточкой прохожусь. Каждый день утром и вечером антицеллюлитный крем (можно самому сделать,но чтобы был кофеин,по желанию адреналин и перцовый экстракт),каждый день 2 литра обычной воды. Кожа разглаживается вмиг,за неделю минус 2 см точно. Крем антицеллюлитный максимально действует только на «разогретое»тело. Ну и правильное питание:максимум овощей,ыруктов,белка,нет соли,сахару,жаренному,мучному. Как то так

я очень тощая,реально.а целлюлит меня достал,конкретно.при чём не столько на попе,сколько на бёдрах спереди.если сжать бедро,то видно.не верю что что-то поможет.

168 рост-вес 42. кроме того, что попка,ляшки в целюлите(ну слегка так) ещё и растяжки причём они у меня лет с 12. Почему? от чего? не понимаю( вес всегда одинаковый +/- 2кг

Я до дочки всегда весила 48-50 кг при росте 160. После родов поправилась до 65 (на фоне кормления,я так думаю)+ целлюлит в довесок. Пошла на курс LPJ + фиттнесс два раза в неделю и скинула все эти кило вместе с довеском всего за месяц. Сейчас снова бы надо и то и другое,но со временем катастрофа,только мечтать..

Ну если все-таки скинуть 5 кг. то и циль уменьшиться) А вообще хорошо помогает ручной массаж.