Можно ли при планировании ходить в тренажерку?

Я вот так бросила, раньше занималась... в итоге при том, что питание осталось прежным и довольно правильным. набрала 6 кг. и теперь думаю снова вернуться) Б нет, а кг есть)))

многих знаю, кто ходил. но я не рискнула) сменила на бассейн

Как то у же про это говорили.я по своему опыту скажу.год мы планировали,ходила в тренажёрку,ничего не получалось.потом мой тренер сказал сделать перерыв,посмотреть что получится,в итоге,в следующем цикле забеременела.сейчас начали планировать после замершей,в тренажёрку не пойду,хоть и очень хочется.

конечно можно,я ходила и всё ок)

Пока две полоски не увидела, занималась в полную силу (час тренажеры + свободные веса, полчаса кардио трижды в неделю), пресс в том числе. Единственное, буквально за сутки до теста встала на дорожку и чувствую, что бежать ну вот совсем не прет, хотя, в целом, самочувствие хорошее было, пешком пошла. Не знаю, связано или нет.

я сейчас занимаюсь хот айроном, у меня идет после овуляционный период, не знаю получилось Б или нет, но занимаюсь, вес не беру большой, кг 10 это приседать, пресс правда сильно не качаю. Мне кажется если сужденно прикрепиться то прикрепиться, а если трястись и зацикливаться то можно и не дождаться ничего.

Мне сказали на период планирование лучше ограничиться пешими прогулками... Вот и страдаю без спорта уже несколько лет((( в тренажерке определенные гормоны и всякие хим.реакции запускаются которые мешают наступлению Б. Приходится чем то жертвовать и расставлять приоритеты. вы либо даете организму время на восстановление после тренировок либо бережете силы организма для принятия эмбриона

Можно конечно, так планировать годами можно

Я хожу и вес поднимаю приличный.Если есть мышечный каркас,то тренировки никак не навредят.

Нужно! Это же полезно для здоровья :-)