Всем привет!
Планируем с мужем ребёночка и решила привести себя в порядок.
Прошла мед обследование - всё хорошо (всякие узи, щитовидка, мазки, кровь).
Пью фолио и в том месяце пила еще витамин Е.
Занялась йогой и решила похудеть, так как при росте 165 я вешу 84кг.
Но читала что диета может плохо сказаться на зачатии. Что вы думаете по этому поводу?
Да и даже не то чтобы я села на диету, а скорее правильное питание с исключением быстрых углеводов. Дефицит калорий от моей суточной нормы 200-300ккал. Ем мясо, рыбу, кисломолочку, салат свежий каждый день, овсянку, хлопья. Уже похудела за 2 недели до 81кг.
название поста и то как вы восприняли это слово - разные вещи, судя по каментам. Человек не тупо ограничивает всё и вся, а соблюдает баланс и считает калораж . Ничего она не наест если будет питаться правильно всегда 
