Что сказать тренеру?
Беременность- 1 триместр ( только до 10 недель)Ну вот у меня теперь куча вопросов появилась))) Кто из вас, девочки, занимался спортом/танцами до Б? Как потом? Продолжили ходить или "завязали" с этим делом? Я хожу на танцы с 2014 года, направления: восточные танцы, иногда эстрада и вот с недавнего времени самба. Кто в курсе, самба - это очень энергичный танец. Как на бразильском карнавале)). У меня за 1,5 минуты танца 7 потов сходит. Сегодня снова вечером тренировка. Но я на нее разумеется идти не хочу. Что сказать тренеру? Говорить "приболела" не хочу. Может просто сказать, что не успеваю с домашними делами? И что думаете насчет восточных танцев? Вообще, беременность стоит в противопоказаниях к восточным танцам, но если тихонечко, то может не повредит? Я бы их хотела оставить. Буду заниматься очень легонечко.
Оля
Я вот тоже вела активный образ жизни, 4 тренировки в неделю. А вчера получила результаты ХГЧ, идет вторая неделька)) Сейчас хочу себя беречь.
12.02.2018
Ответить
Полина
Сказать тренеру и ничего не придумывать,на тренировках по самочувствию, я занимаюсь лыжами и плаванием,всегда смотрю по самочувствию,в первую б каталась ещё на 9 мес,на плавании упражнения для беременных делала после 5 мес тоже до самых родов,главное,чтобы противопоказаний не было
12.02.2018
Ответить
Оля
Ух ты! Вы крутая)) Спорт вплоть до родов - это здорово!!! Это моя мечта)) А я две беременности не активничала. Почему-то жалела себя. С тренером переговорю обязательно. Спасибо!!! Легкой Вам беременности!
12.02.2018
Ответить
Малютка
Занимаюсь пилатес ом и сальсой, пока Б нет, не заморачиваюсь
По поводу восточных, занималась профессионально 7тлет,сами знаете бодьшая нагрузка на мыщцы живота и поясницу при трясках, говорят т колени страдают
Вот их бы я точно исключила, либо некоторые движения оттуда
12.02.2018
Ответить
Оля
Да, живот там реально работает, и поясница. Если разумно думать, надо танцы отложить. Мы просто готовим сейчас групповой танец со свечками. А в групповом танце все рассчитано из количества человек. Я впереди стою. Там из активных движений, только бочка наверное, и пару волн сверху. Переговорю с тренером. Спасибо Вам! Очень приятно видеть восточников, тем более профессиональных!!! ;-))
12.02.2018
Ответить
Малютка
Вы ж пока не беремены? Я пока не дергалась, танцы ммм, продолдалв бы далее тренировки
Офф топ, У меня как то была киста и я все ушла, тк были боли и боялась что лопнет, был тож групповой танец, ну пришлось тренеру сказать что сорри, здоровье важнее, хотя они ехали на соревнрвании и я их подвожу, в итоге тренер танцевала вместо меня
12.02.2018
Ответить
Оля
Вчера получила результат ХГЧ от 9 ДПО. Написали - 8)) только-только прикрепился мой малыш)). Из-за дюфастона сдавала. Поэтому решила себя беречь)). Я поговорю с тренером и посмотрю на свое самочувствие. Спасибо, что привели свой пример. Возможно, она тоже выйдет вместо меня.
12.02.2018
Ответить
Сонечка
Я когда ходила к своему тренеру, она меня всегда спрашивала не беременна ли я. Мне говорила как только у тебя задержка сразу говори, мы прекратим занятия. Потому что первый триместр надо поберечь себя. Так и скажите, что беременны.
12.02.2018
Ответить
Оля
Спасибо! Утвердилась в том, что мне надо ей сказать о своем положении. Тогда и недомолвок не будет, и все она поймет.
12.02.2018
Ответить
Натали
Смотря какую цель ты сейчас перед собой поставила:
Спокойно выносить малыша, без кровотечений поддержек препаратами и поездок в больницу на сохранение...
Или достичь какого нибудь 80 -того уровня по танцу живота...
ВЫБИРАТЬ ТЕБЕ.........
12.02.2018
Ответить
Оля
Нет, конечно, какой там уровень. Просто я очень люблю танцевать. Я Вас поняла. Спасибо большое! Переговорю с тренером, она толковая.
12.02.2018
Ответить
Натали
Между прочим я тоже увлекаюсь востоком.. и танцевальному отдала 11 лет. В 1988-89 годах в Лужниках в перерывах между выступлениями артистов нас выпускали на сцену (пока артисты и певцы готовились к выходу). Родишь и обязательно продолжай... но сначала выноси здорового малыша
12.02.2018
Ответить
Мамуля кисюля
А зачем мудрить? Так и скажите, что беременная, но хочу ходить, подберите мне программу.
12.02.2018
Ответить
