Фитнес тренеры, посоветуйте!
Уважаемые профессионалы фитнеса,
Очень хочу спросить у вас совета. Я занимаюсь спортом дома, около полугода. Три раза в неделю, тренировка около часа. Старая, добрая Синди Кроуфорд мне в помощь)) + элипс. Результатом я довольна. Сбросила около 5 кг, тело хорошо подтянулось, ушли бока и живот.
Сейчас такой период, что вес меня устраивает. К лету сброшу еще 2 кг. Но живот не совсем идеально плоский (чуть выпирает), попа не идеально бразильская и внутренняя сторона бедер печалит)) А так хочется, чтобы как у некоторых в инстаграме))
Вот собственно и вопрос - может мне перейти на тренировки с Джилиан? Они более интенсивные? Или может что-то еще посоветуете?
Заниматься пока могу только дома... В зал возможности ходить пока нет. Занимаюсь в обеденный сон дочки))
Заранее спасибо за советы!
Света.