Как считать дпо?

Девочки, как вы считаете ДПО?

Например, если О в обед понедельника произошла (я ее чувствовала), то этот понедельник 1й дпо или вторник 1й дпо?

Тестоманить начинать день на 9й, если невтерпеж? Раньше не покажет?