Какой метод лучше? Что помогло вам?

Честно, пока не знаю, что значит «отпустить ситуацию полностью». После зб были и активные попытки, и лечение, и обследование, потом отдых. В итоге, чему я научилась, это просто не делать тесты и не думать о беременности каждый день. Не обращать внимание на овуляцию не могу, так она у меня больнючая. Стараюсь отвлекаться, но не могу это прям выкинуть из головы на долгое время, особенно когда вижу, как беременеют знакомые.

Расстраиваюсь, но уже не рыдаю) пытаюсь мыслить позитивно, ведь знаю, что рано или поздно я точно буду беременна здоровым ребенком.

У меня не получилось отвлечься и не думать. Возраст, предыстория, ощущение потерянного времени... Но в августе я отменила строгие запреты, надоело! на алкоголь, кальян, бардачный режим дня, мы съездили в отпуск и постоянно говорили о том, что мы очень ждём малыша, но при этом наша жизнь вдвоём яркая и полноценная. Строили планы на осень в отпуск, какие-то покупки. И ещё у меня была перед глазами картинка, которую я когда-то увидела в интернете, что-то похожее приложу к комментарию. Так я визуализировала свое женское здоровье. И что внутри меня все цветет да расцветает 🌸 Алинка, все получится уже совсем скоро ❤️🙏

надо хорошо провериться и себя и мужа и подлатать все дыры и затыки.. понять свои мысли и свой организм... и когда поймешь, что ты топчик и здорова....то забить и реально кайфовать от последних свободных денечков... делать то, что потом не сможешь делать долгих 9 месяцев а то и больше...

но это в идеале... а в реальной жизни я редко встречаю тех, кто реально забили и не тестоманят и не переживают и расслабились и ждут...

по себе скажу... в своем хотении, в своей тестомании и желании я дошла до ручки со второй Б... проистерила все свое ДР, опять над пустым тестом, не хотелось ни гостей, ни свечей, ни торта...это было дно отчаяния.. решила пошло оно все в баню.. ищу новую работу, надо снова на тренировки, один ребенок есть и хватит.. подала кучу резюме и начались собесседования...

а через месяц я увидела //... и потом еще долго не могла опять включить модус: я беременна ура ура!!! потому что модус: я деловая колбаса на классной работе у меня никак не хотел выключаться...

Я бы попробовала и то и то в разные циклы. Начала бы с медитаций(вдруг они Вам зайдут), а если пару циклов нет - тогда попробовала бы отпустить. И то и другое требует настроя и осознания, что быстро ничего не получится(если только Вы не легко внушаемый человек)

Мне помог поход к магической женщине(😅 я так называю женщину, к которой моя кума 10 лет ходит). Она на воске так явно увидела моë желание родить в течение года мальчика( я считаю, что увидела желание, она-то утверждала, что я рожу в этом году мальчика), что я ей поверила(расслабилась сильно) и забеременела. С мальчиком, конечно, облом, но беременность наступила в том же цикле, лëгкая без угроз. При этом я тестоманила как обычно, но очень спокойно, потому что у меня в запасе был еще цикл😄

Планировали ровно год, не получалось.

В течении этого года бесконечные тесты за 2-3 дня до начала М., отслеживание овуляции, и поиск симптомов... каждый раз, когда видела / на тесте, естественно, становилось грустно. Потом просто забила, вот реально.. надоело. Подумала, что не время и начала активно работать, занялась поиском авто, не думала о беременности вообще, и как результат задержка 10 дней, никак не думала о том, что могу быть беременна , не хотела делать тест даже, дабы не расстраиваться снова, но муж заставил))) и как итог, в этом же месяце как отпустила ситуацию- забеременела 😊

Расскажу о своём опыте,как получилось.🤗Год планировали,таблетки,узи,анализы.Да,в какой-то степени-это принесло в любом случае результат,я узнала,что повышен пролактин,стала пить достинекс,получилось в тот месяц,когда я даже не отслеживала овуляцию(хотя обычно тестами отслеживаю или узи)а тут мы уехали в отпуск,расслабились,забили и по приезду домой полосатый тест))В первую беременность 5 месяцев не получалось,там узи и гормоны в норме,зацикленность была постоянно,все советовали-отпусти,просто занимайтесь любовью тогда,когда хочется,а не нужно для беременности и тут же получилось,причём опять же,я даже тест делать не хотела,забыла что уже задержка,а до этого судорожно высчитывала дпо.Думаю в ситуации ,если со здоровьем все в порядке ,нужна только «Лёгкая голова» заниматься с мужем любовью и не думать о дпо и признаках.Удачи вам и скорейших // 🤰🏻🌷

Было бы лет 5 в запасе ещё , то выбрала бы первый вариант , а так ... просто пытаюсь настроить себя , что если не получится , то значит так и должно быть . Есть взрослый сын , есть любимый мужчина , я и так уже счастлива

В первую, вторую и третью беременность планировали и все отслеживала вторая с первого цикла, а первая и третья с третьего цикла, третья не удачно, сейчас снова в бой,сильно не фанотела врачами, как боженка даст малыша так оно и будет, всему свое время.

У меня сработал первый) Мы с мужем не пили алкоголь в течение года, а потом забили и решили выпивать когда хочется, по праздникам. Я поменяла планы, запланировала грандиозные - и вот беременность случилась. вот такие дела)

Можно уехать на отдых длительный, путешествие(если волонтерство не приемлемо).

Психологи правы: надо подобрать для себя подходящее: аффирмации или забота о тех, кому совсем плохо...

Мы пытались 6 месяцев и мимо, но у меня уже и возраст. Я делала тесты, меряла бт и была зациклина на Б конкретно. Мужа затуркала ПА перед О)) Решила что 7 месяц это будет последний для Бт уже надоело все. Также решила заняться спортом дома, скакала как ненормальная и именно в этом мемяце я забеременнела. К сожалению пришлось прервать, но скоро я опять в строй.

Думать о том что все чудесно и исполняются мечты,понимать что все в свое время ,но ничего не высчитывать о милисекунды,а любить себя,мужа и получать кайф) всего как говорится хорошо в меру и без фанатизма. Психология много значит в жизни.

У меня скорее второй вариант, и БТ меряла, и тесты на О делала и постоянно думала об этом, получилось почти сразу, на второй месяц. Медитациями правда не занималась

Отвлечь себя всегда можно: стать волонтером в приютах животных, детских домах, интерната для пожилых и инвалидов.... и мн.др. Знаю тех, кто усыновил деток, а потом и свои появились....

Мне помогает не визуализация и не отвлечение, а цели, которые меня приближают к Б.