Кто заказывал витамины с Айхерб? Там фирм видимо не видимо!
Поделитесь отзывами, каких фирм лучше брать витамины.
Очень надо. Витамины хочу не комплекс, а отдельными направлениями. Начиная с фолиевой и заканчивая необходимыми сейчас при короновирусе.
Москва
Меня эндокринолог поругала за такой подход. Сказала, что в таблетках, помимо действующего вещества есть "наполнители". И пить залпом 7-10 таблеток в день - идея не очень. Сказала, что отдельно имеет смысл пить омегу, Д3 в каплях и магний. Остальное можно комплексом.
Не говорю, что это истина, но я взяла на вооружение.
Из фирм: Now, Solgar - причем омега солгара очень крута (там высокая дозировка). У нау хитрый ход: написано 1200мг, а сзади: 1200мг - дневная доза в 3 ампулах. И выгода при покупке сходит на нет
Москва
Да, кстати, и не только у now такое видела. Теперь смотрю всегда в скольки капсулах указанная дозировка)
Киев
У now есть разная омега, есть и та, в которой 1 капсула в день с нормальным количеством омеги
Проверяйте состав потом на labdoor.com. Это независимая лаборатория, которая проверяет БАДы. Я так попадала на превышение дозировки заявленной, несоотвествие составу и примеси - привет, аллергия, высыпания и тп. Это ж бады, они не проходят такие проверки, как лекарства - поэтому это лотерея :)
С тех пор все, что могу, покупаю в лекарственной форме в аптеке. А на iherb только D3 от Carlson Labs, ибо он точно проверен. Ну ещё Solgar более менее доверяю
Берлин
Вот хорошая статья: что, сколько и зачем: https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3054315
Москва
Вот мои. Хорошие проверенные фирмы: Now, Life extensions, jarrow formula, Natural Factor, Solgar.
В какой фирме есть нужная дозировка, ту и беру.
Я всегда беру что-то знакомое типа now foods. А вообще просто отбираю в нужной категории то что устраивает по цене и смотрю отзывы, оценку среднюю ближе к 5. В США все же строго следят чтобы на упаковке был точный состав, чтоб ртути той же не было в омеге и тп. Я спокойно там покупаю. Это не то что у нас какие-то брюшки от селедки продают как рыбий жир, что в них даже из 10 граммовых капсул дневная норма пнжк не набирается.
Москва
Здравствуйте, я беру витамин Д 2000 и 10 000, омегу и Фольку фирмы now, магний source naturals Magnesium malate и выжимку из косточек грейпфрута NutriBiotic Vegan GSE, это вообще вещь! Особенно сейчас. И хлорофилл ещё, потому что микрофлора ЖКТ наше всё как говорится
мне такие рекомендовала моя Гиниколог.
