Можно ли на фитнес после Овуляции?

Именно в "спортивный" цикл и забеременела. Думала, что пролетели с беременностью, тест на овуляцию отрицательный уже был, муж с командировки вернулся, ну я и не прекращала тренировки.

Я после двух ИИ не пила алкоголь, чихнуть боялась. По итогу пролёт. А летом с велика не слазила, по горам по лесам каталась, да и сам велик таскала (А он тяжёлый) на 3 этаж, кальян курила и оказывается цикл удачный. Не заморачивайтесь, спорт тоже важен, улучшается циркуляция крови в тч в тазу. Но ближе к М сбавьте нагрузку, но совсем лучше не исключать

Удачное ли будет прикрепление зависит только от самого эмбриона, вашего организма и природы. Остальное никак не повлияет

Не помешает. Не лежать же пластом до дня х?)

Нет конечно) У меня наоборот удачный цикл- был просто «безумным» в плане физических и моральных нагрузок)

Тут от Вашего организма все зависит, кому то постельный режим , а кому-то пахать надо😀. После 1го эко мне говорили - двигайтесь больше , чтобы было хорошее кровообращение . Когда было прикрепление при ЕБ - месяц жили в деревне у родителей , упахивались на огороде так, что спину не могла разогнуть , и жара стояла жесть. По приезду в город у меня тренировки и силовые и кардио , о беременности я не знала и занималась как обычно (прыгала, тяжести тоскала, даже часами пресс качала 🤷🏻‍♀️)... на 3м месяце узнала о своём положении , начала щадящий режим 🌸

В планировании мне Ре сказал исключить силовые тренировки, разрешил кардио и бассейн

Я уже будучи беременной занималась ходила) А уж после овуляции....я на 2 тренировки подряд бегала) силовые и кардио

Если спорт уже часть Вашей жизни, он не помешает. Загуглите "феномен Латыниной или беременность- легальный допинг". Если же вы только сейчас решили и планировать и уйти в большой спорт- плохая идея. Тогда это стресс для организма. А в стрессе не размножаются, хоть бы самой выжить. И согласна с девочками: здоровая беременность никуда не денется. После ИИ или ЭКО конечно лучше не скакать. А если само, почему нельзя?! После // уточните у доктора по нагрузкам.